正所謂冬病夏治，因而泡腳變成了夏季最受人們喜愛的一種養(yǎng)生方式。但很多人在泡腳的時候總會存有泡腳水能不能反復(fù)使用的疑問，下面小編就和大家一起看看泡腳水隔夜還能不能泡吧。

雖說泡腳水反復(fù)用對人體沒什么大的傷害，但是小編建議大家做好不要反復(fù)的去使用，畢竟不管是藥材還是保健品，在水中超過一定的時間已經(jīng)失去其價值。

泡腳水是不可以用兩天的，先不說功效會減退，隔了一夜里面會滋生大量的細菌，再次使用很容易滋生細菌。而且目前市場上大量泡腳的藥材產(chǎn)品都是袋裝的，我們只需將其曬干然后接著用就好了。

我們一般建議大家晚上睡前用熱水泡腳，也可以根據(jù)自身的體質(zhì)加入一些中藥材，最常見的就有我們的艾草，還有生姜，花椒，紅花等這些可以用來泡腳，達到我們想要的一些目的，但是水溫的話我們可以根據(jù)自身的耐受溫度，大約50度左右，自己的最舒適的溫度為主，身體出一些微微的小汗即可。

我們一般建議大人的話，正常的泡腳時間每次在20~30分鐘左右即可，兒童的話可以10~15分鐘。我們在泡腳的前后可以喝一些溫開水。水位的話最好可以漫過我們的腳踝，時間不宜過長，否則對健康不利

泡腳的過程中我們會出汗，也會帶走很多水分，這個時候我們在泡腳前后一定要喝一些溫開水，不要喝冷水，然后泡完腳之后的話，我們要及時的擦干身體上的汗液，防止這個風(fēng)寒入侵，也不要對著一些風(fēng)口，比如說電風(fēng)扇，空調(diào)，以免風(fēng)寒進入體內(nèi)。