烤橘子是秋冬季節(jié)比較常見的一種橘子吃法，它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用對(duì)身體有一定好處，可以緩解風(fēng)寒感冒引起的咳嗽?？人猿钥鹃僮右惶斐砸坏絻纱尉涂梢粤?，大概吃三到五天就會(huì)有效果。

1-2次即可。

雖然烤橘子有一定的鎮(zhèn)咳作用，但吃得越多越好。如果吃得太多，也會(huì)增加人體的負(fù)擔(dān)，但對(duì)人體健康不利。一般來(lái)說(shuō)，每天吃1-2次烤橘子咳嗽是可以的。

此外，并非所有咳嗽都適合吃烤橘子。如果吃了烤橘子后咳嗽的癥狀沒有緩解，需要及時(shí)去醫(yī)院，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

烤橘子一般需要3-5天才能止咳，烤橘子只適合感冒初期咳嗽。

陳皮是理氣、去燥、利濕、化痰、止咳、健脾胃的重要藥物。刮去內(nèi)層白色的橘皮稱為橙紅，具有調(diào)肺氣、化痰止咳的作用。陳皮中的橘絡(luò)，通絡(luò)化痰，理氣，消滯。因此，橘子在中醫(yī)中常用于止咳化痰。橘子皮可以用火烤，使新鮮的橘子皮在火的作用下在短時(shí)間內(nèi)變成橘子皮。陳皮湯能擴(kuò)張支氣管，治療咳嗽和哮喘。然而，這種方法只能治療輕度感冒和咳嗽。如果出現(xiàn)發(fā)燒、怕冷和懶惰等表面癥狀，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。

烤橘子可能適合寒性咳嗽。

在寒性感冒發(fā)作的時(shí)候，有可能在咳嗽的時(shí)候出現(xiàn)白稀痰，以及痰中有泡沫的癥狀發(fā)生這種情況是因?yàn)楹钥人缘陌Y狀所引起的，在烤橘子之后，能夠有效的對(duì)這種癥狀起到緩解的作用。

因?yàn)樵谏町?dāng)中適當(dāng)?shù)某砸恍┛鹃僮又螅軌蛴行У钠鸬浇灯㈤_胃以及降膽固醇的作用，還可以對(duì)化痰止咳有較好的功效，適當(dāng)?shù)某砸恍┲筮€可以有效的增加身體的免疫力和抵抗力，因?yàn)殚僮赢?dāng)中的營(yíng)養(yǎng)是比較豐富的，有較高的膳食纖維以及維生素。