生姜蔥白紅糖水是比較受歡迎的一種食療湯，它的做法比較簡(jiǎn)單，具有很好的功效與作用，對(duì)感冒引起的發(fā)燒有一定的緩解效果。生姜蔥白紅糖水一般煮十分鐘左右就可以了，不需要煮太長(zhǎng)時(shí)間。

一般煮10分鐘左右就可以了。

一般來(lái)說，煮10分鐘以上就足夠了。如果你在大鍋里煮，你可以煮20到30分鐘以上。具體來(lái)說，水在沸騰后將沸騰約10分鐘。紅糖、姜、蔥煮水可以治療風(fēng)寒、胃寒等一些感冒癥狀，也有化痰止咳的功效。如果長(zhǎng)期如此，最好檢查一下是否嚴(yán)重。

主要成分：生姜。

調(diào)料：蔥白，紅糖，水。

步驟：

1.取一個(gè)大蔥，切成塊。

2.一小塊姜，切成片。

3.將姜片和蔥花放入水中，用小火煮沸。

4.水開后，加入一些紅糖。此時(shí)，紅糖也有去除辣味的作用。

5.關(guān)上蓋子，等待水再次沸騰大約三四分鐘。

紅糖是未精煉的粗糖，它保留了更多的維生素和礦物質(zhì)。它不僅適合女性，也適合老年人。它特別適合老年人、體弱者和剛從重病中康復(fù)的人。它是一種早期常見且實(shí)用的紅糖保健飲料；紅糖還可以起到排毒養(yǎng)顏的作用，多喝紅糖水也可以對(duì)皮膚有非常好的保養(yǎng)效果。生姜是溫暖和辛辣的，含有姜辣素等油揮發(fā)性物質(zhì)，以及姜辣素、維生素、姜辣素、樹脂、淀粉、纖維和少量礦物質(zhì)。增強(qiáng)血液循環(huán)，刺激胃液分泌，刺激腸道，促進(jìn)消化，增強(qiáng)胃和食欲。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還認(rèn)為生姜具有稀釋血液、降低膽固醇、清除自由基和抗衰老的作用。

雖然這種蔥白姜紅糖水對(duì)治療感冒有一定的功效，但它并不是萬(wàn)能的。它只適用于治療因下雨或感冒引起的感冒。其他感冒如中暑不適合這種方法。如果嘔吐，可以通過服用姜汁來(lái)改善。