橙子是生活中比較常見的一種水果，它含有多種營養(yǎng)成分，吃法多樣，很多人都會蒸著吃，這樣可以起到很不錯的功效與作用，可以潤肺止咳，補充營養(yǎng)，適量食用對身體有一定的好處。蒸橙子加鹽加糖就是電解質(zhì)水，這個是可以補充人體所需的營養(yǎng)的。

蒸橙子加鹽加糖做出來的就是電解質(zhì)水。

橙子可以用作電解質(zhì)水，因為它們含有有機酸，這是電解質(zhì)。濃縮橙汁主要是從新鮮橙子中榨出的。濃縮橙汁是一種含有電解質(zhì)的天然飲料。

實際上，只需要溫水、冰糖和鹽，通過充分攪拌和混合可以獲得電解質(zhì)水，或者單獨使用檸檬水或單獨使用鹽水也可以作為電解質(zhì)水。電解質(zhì)水有許多復(fù)雜的方法。電解質(zhì)水是添加了鉀、鈉、鈣、鎂血漿和其他營養(yǎng)物質(zhì)的水。

視情況而定。

在蒸橙子的過程中，一定的營養(yǎng)物質(zhì)會流失到水中，所以蒸橙子后的水中含有一定的營養(yǎng)成分，對人體健康有好處。

然而，由于橘子在生長過程中可能會噴灑一些藥物，因此橘子皮上會殘留一些藥物、蟲卵、灰塵等雜質(zhì)。如果橙子在蒸之前已經(jīng)清洗過，那么已經(jīng)蒸過的水可以飲用，但是如果橙子沒有清洗得很干凈，建議不要飲用。

建議趁熱吃。

鹽蒸橙子的目的是緩解感冒后咳嗽和咳痰的癥狀。感冒后，人體的胃腸功能也會受到一定影響，容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉、消化不良等不適癥狀。

另外，橙子本身比較涼，吃完后容易刺激人體的脾胃，所以建議趁熱吃，這樣會更有利于疾病的恢復(fù)和身體的健康。