發(fā)燒之后，身體的溫度會比較高，這個時候體溫會比較高，這個時候需要降溫退燒。很多人都會進(jìn)行物理降溫，有些女性朋友會敷面膜降溫，這個是可以一定退燒效果的，但是作用有限。

有一定降溫效果。

發(fā)燒時，通?？梢苑笊厦婺ぱa(bǔ)水。你可以在敷面膜之前把面膜放在冰箱里一段時間，讓它降溫。

發(fā)燒可能與感染因素有關(guān)。很容易頭痛和四肢酸痛。它還可能導(dǎo)致四肢疲勞和食欲不振。發(fā)燒時，它會消耗體內(nèi)更多的水分，并可能導(dǎo)致口渴和喉嚨痛?？梢远啻物嬘蒙倭繙亻_水，既能補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分，又能促進(jìn)身體散熱。

有一定退燒作用。

面膜是人們生活中必不可少的護(hù)膚品。大多數(shù)普通人和正常人都會敷面膜，包括發(fā)燒時。而且當(dāng)你發(fā)燒的時候，敷面膜不僅可以起到美容美白的效果，還可以起到物理降溫的效果。把面膜貼在臉上，你不僅可以美白皮膚，還可以在身體上給它降溫。退燒有利于疾病的恢復(fù)，所以發(fā)燒時可以敷上口罩。然而，如果發(fā)燒嚴(yán)重，物理降溫仍然不能降低發(fā)燒。建議患者也應(yīng)在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下及時到醫(yī)院服用退燒藥降低體溫，因此可以用口罩覆蓋發(fā)燒。

1、用溫水或濕毛巾擦拭。可以用溫水擦拭患者額頭、頸部、腋下、腹股溝、手掌、腳背等血管豐富的地方，也可以在額頭上敷上濕冷的毛巾。

2、戴上冰帽和冰帶。冰帽一般適用于患有嚴(yán)重疾病和高燒的患者。它們可以保護(hù)大腦，減少腦水腫。他們還可以在病人的腋窩和腹股溝放置冰袋，以減少發(fā)燒抽搐。

3、退熱貼可用于物理降溫。有些患者會選擇酒精擦拭降溫，但高溫下皮膚血管擴(kuò)張，尤其是孩子的皮膚很嫩。酒精會從皮膚進(jìn)入血管，造成不良后果。許多發(fā)熱患者使用頭孢菌素，酒精輸注血液會引起雙硫侖樣反應(yīng)，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重過敏反應(yīng)，危及生命健康。盡量不要用酒精擦拭，物理降溫適合高燒期患者，不適合氣溫升高期患者，因此不建議氣溫升高期的患者進(jìn)行物理降溫。