塑身衣是一種可以幫助塑造身型曲線的衣服，一般都很緊，不少人靠穿它來減肥、塑形。塑身衣雖然方便，但是也要長期堅持穿著才會達到塑形的效果，但是也千萬不能求快，一天24小時都在穿，時間久了會給人帶來不好的危害。尤其是不要晚上睡覺的時候穿。

不建議穿著睡覺。塑身服可以白天穿著，最好在睡覺時脫掉。身體在一天的活動下有足夠的鍛煉，晚上是身體休整恢復的時間，所以盡量不要穿塑身衣服!

初次穿時，必須循序漸進，請勿一次穿太久。最好從1-2小時開始，然后慢慢增加佩戴時間，每天不超過8小時。穿上塑身衣后，人們會有一種束縛感，這也會導致一些女性食欲不振。從長遠來看，很容易達到減肥的效果，但是塑身衣并不是減肥服裝。如果塑身衣太緊，穿久了會影響血液循環(huán)，導致機體供血不足，并壓迫腹腔中的腎臟，脾臟，肝臟，胃，腸和其他器官，從而引起內(nèi)臟和神經(jīng)系統(tǒng)處于長期緊張狀態(tài)，導致腸胃消化功能降低，引起便秘。因此，塑身衣可以在白天穿著，最好在晚上脫掉。

午覺睡的時間比較短，是可以穿著睡的，但如果比較緊，甚至影響正常呼吸的話，就不要再穿了。

長時間佩戴塑形內(nèi)衣會對人體內(nèi)部器官造成壓迫，嚴重影響內(nèi)臟器官的正常生理功能。比如會影響腎臟活動，甚至排尿困難;影響肺部的自然張力，影響呼吸，并導致內(nèi)部器官的氧氣供應不足;影響人體的消化功能，阻塞正常的腸道蠕動，從而引起消化不良。

抽脂手術后，皮膚和肌肉組織之間的薄層脂肪通過手術移除。隨著脂肪的減少，皮膚中的空間保持不變，皮膚就會變得像有漏洞的氣球一樣松散。

通過塑身衣的持續(xù)外壓作用，有助于壓縮止血，使皮膚壓力均勻。同時，還可以將皮膚腫脹充血和不平整的程度控制在一定的空間內(nèi)，大大縮短組織修復時間，使吸脂手術的整體效果更加完美。