梨子是生活中比較常見的一種水果，它含有多種營養(yǎng)成分，吃法多樣，很多人都會用它熬梨水喝。熬梨水一般都會放一些冰糖，其實不放冰糖也是可以的，一樣可以起到很不錯的食療效果，但是味道和口感可能不那么甜了。

有效果。

雪梨味甘涼，含有較多的檸檬酸、維生素、胡蘿卜素、蘋果酸等營養(yǎng)成分。常見的食用方法包括直接食用和燉煮。

一般來說，雪梨具有潤肺清熱的作用。如果和冰糖一起使用，可以增強潤肺止咳的效果。如果不加冰糖，也可以加蜂蜜，但如果加白糖，效果就沒那么好了。

有用。

因為純梨煮的水是甜的和冷的性質(zhì)。具有生津潤燥、清熱化痰的功效。治熱病，如津傷口渴、解渴、熱咳、痰熱狂躁、嗆咳便秘等。添加冰糖只能增強其潤肺化痰的功能，但并不是同樣有用。如果家里沒有冰糖，也可以用白糖和紅糖代替。

1.選擇一個梨。雪梨是梨水的最佳選擇。雪花梨大而圓，嫩而細(xì)膩，多汁而甜。雪花梨的藥用價值也很高。清熱去火，具有潤肺止咳的功效。

2.切割。把你買的雪花梨洗干凈并切好。切割時取下中間的芯。不要去皮，因為雪梨的皮很有營養(yǎng)。

3.放水。把切好的梨放進(jìn)鍋里，加入一些水。只放自來水，不要用開水。如果你喜歡甜食，你可以在這里加兩塊冰糖。冰糖也很涼爽，有助于提高梨汁的清熱去火效果。

4.用大火煮沸。把鍋放在爐子上煮，直到水沸騰。

5.小火燉煮。水開后關(guān)小火，燉半個小時左右，然后把梨水倒出來喝。事實上，梨也可以在燒開梨水后食用，因為梨燉得很爛。它也可以給嬰幼兒食用。它清熱方便，非常有用。