很多人感冒之后就會(huì)發(fā)燒，這是比較常見(jiàn)的一種感冒癥狀。通常情況下，感冒發(fā)燒之后，身體的水分會(huì)大量流失，這個(gè)時(shí)候就需要多喝水，如果不出汗，喝白開(kāi)水就可以了，如果出汗很多，這個(gè)時(shí)候喝淡鹽水會(huì)更好一點(diǎn)。

這主要取決于患者的出汗程度。如果發(fā)燒患者沒(méi)有明顯的汗液，此時(shí)可以適當(dāng)?shù)睾纫恍厮?。如果患者出汗較多，則添加淡鹽水。

如果發(fā)熱患者體溫較高，但沒(méi)有明顯的汗液，此時(shí)可以適當(dāng)飲用溫水，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，有利于降低體溫。如果患者大量出汗，因?yàn)楹挂褐泻休^多的礦物質(zhì)，如鈉、氯、鉀等，這些礦物質(zhì)也會(huì)隨著出汗而流失，這可能導(dǎo)致人體內(nèi)的低鈉血癥。此時(shí)，簡(jiǎn)單地加入開(kāi)水可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈉缺乏。有必要加入淡鹽水或淡糖水。因此，發(fā)熱患者喝開(kāi)水還是淡鹽水取決于患者是否出汗。

發(fā)燒期間，患者應(yīng)記住流質(zhì)和半流質(zhì)飲食是主要的三餐。如果它們感到難以吞咽，也可以將它們擠成果汁飲用。而且還要注意補(bǔ)充水分和多種微量元素，盡量少吃油膩、油炸的食物。你可以在床上適當(dāng)休息，以確保充足的睡眠，這有利于恢復(fù)。

一般來(lái)說(shuō)，你應(yīng)該根據(jù)發(fā)燒的嚴(yán)重程度來(lái)補(bǔ)充水分，比如溫開(kāi)水、淡鹽水等。

1.溫開(kāi)水：當(dāng)發(fā)燒不嚴(yán)重時(shí)，如低燒，通常對(duì)身體影響不大。你可以喝溫開(kāi)水來(lái)幫助補(bǔ)充水分，幫助形成更多的尿液，促進(jìn)尿液的排泄，讓毒素一起排出，這對(duì)身體的恢復(fù)有幫助。

2.淡鹽水：發(fā)燒比較嚴(yán)重時(shí)，可能會(huì)引起出汗等異常。此時(shí)，不僅要補(bǔ)充水分，還要防止脫水，所以可以喝淡鹽水，避免體內(nèi)電解質(zhì)失衡。

1.臥床休息：發(fā)燒時(shí)請(qǐng)臥床休息，恢復(fù)體力，盡快康復(fù)。

2.補(bǔ)充水分：發(fā)燒時(shí)體內(nèi)水分的流失會(huì)加快，因此應(yīng)在可行范圍內(nèi)多喝開(kāi)水、果汁、運(yùn)動(dòng)飲料或不含酒精或咖啡因的飲料。

3.盡量避免穿太多衣服或蓋上厚厚的被子，因?yàn)檫@會(huì)使身體難以散熱，并增加發(fā)燒的不適感和嚴(yán)重程度。

4.定期服藥：請(qǐng)按照醫(yī)生的指示定期定量服藥。如果用完藥后仍感到不適，請(qǐng)前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行進(jìn)一步治療。

5.如果發(fā)熱溫度超過(guò)39℃，應(yīng)服用退燒藥。

6.如果發(fā)燒溫度超過(guò)39℃，請(qǐng)用溫水擦拭身體。當(dāng)水分從身體表面蒸發(fā)時(shí)，它會(huì)帶走多余的熱量，改善發(fā)燒并緩解不適。

如果持續(xù)發(fā)燒超過(guò)39℃，并且對(duì)藥物治療的反應(yīng)不理想。如果你有嚴(yán)重的頭痛或頭部僵硬，你應(yīng)該及時(shí)去看醫(yī)生