1、多飲酒則氣升，多飲茶則氣降。

2、宋蒲虔貫凡食，無(wú)強(qiáng)厚味，無(wú)以烈味重酒。

3、飽食即臥，乃生百病。

4、主人勸我洗足眠，倒床不復(fù)聞鐘鼓。關(guān)于養(yǎng)生的詩(shī)句。

5、五谷為養(yǎng)，五蓄為助，五菜為充，五果為益。

6、谷肉果菜，食養(yǎng)盡心，無(wú)使過(guò)之，傷其正之。

7、青菜蘿卜糙米飯，瓦壺天水菊花茶。

8、節(jié)飲自然脾健，少餐必定神安。

9、調(diào)理脾胃為醫(yī)中之王道，節(jié)飲食乃卻病之良方。

10、養(yǎng)生之道，莫先于飲食。

11、陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。關(guān)于養(yǎng)生的詩(shī)句。

12、食欲少而數(shù)，不欲頓多難消，常如飽中饑，饑中飽。

13、安身之本，必資于食，不知食宜，不足以存生。

14、凡有喜嗜之物，不可縱口，當(dāng)念病從口入，惕然自省。

15、服餌不備五味四氣而偏食之，久則臟腑偏傾，而生其病矣。