很困瞬間清醒的辦法是什么，怎么讓自己快速清醒，來看一下！

很困瞬間清醒的辦法

洗臉

困得不行了都處于不清醒的狀態(tài)話，就出去洗個(gè)臉吧。當(dāng)然要和老師打報(bào)告說去廁所，一般老師都會(huì)讓去的吧，別在飲水機(jī)上洗臉，一定要用涼的，涼的效果好。

風(fēng)油精，清涼油

風(fēng)油精，清涼油之類的大家都知道吧，抹一點(diǎn)在臉上和人中還有太陽穴。(高中的時(shí)候同學(xué)經(jīng)常用這個(gè)方法，我試了一次就沒用過了，有點(diǎn)不習(xí)慣那個(gè)味道，不過效果挺好的)

荷氏(硬糖—午夜風(fēng)暴)

價(jià)格適合學(xué)生黨(2元一條)，而且一條里面有很多個(gè)，放一條在書包里，絕對(duì)夠，薄荷味在嘴里爆炸，馬上清醒。

不要穿的太暖和

可以穿薄一點(diǎn)，讓自己感覺有一點(diǎn)點(diǎn)冷，輕微的冷可以趕走困意，讓你保持一個(gè)清醒的狀態(tài)。(但是千萬別弄感冒了)

保持清醒的方法

1.刺激你的感官

保持清醒最簡(jiǎn)單的方式就是刺激你的感官。有很多方法可以讓你的眼睛，耳朵，甚至鼻子保持警醒和活躍。你身體清醒的部位越多，你就越不容易睡著。下面有一些方法可以嘗試：

盡可能地開多一點(diǎn)的燈。如果你不在一個(gè)可以控制燈光的地方，那么你要讓自己盡可能地靠近燈光；含一塊薄荷糖或嚼口香糖，來保持口腔清新；吸一些薄荷油，來喚醒你的嗅覺；如果你處在一個(gè)可以聽音樂的地方，聽一些爵士樂，嘻哈樂或輕搖滾，放一些不太刺耳，又能夠讓你清醒的聲音；如果眼睛很累，可以休息一下，看著墻面或看看窗外。

2.保持身體警醒

除了刺激你的感官之外，你可以把你的身體調(diào)整到比你現(xiàn)在感覺更清醒的狀態(tài)?；c(diǎn)時(shí)間在周圍走動(dòng)走動(dòng)，捏一捏你的耳垂，或者雙手摩擦一下讓你感覺更清醒、更活躍。下面還有一些讓你身體更清醒的方法：

用冷水洗臉。在水沖在臉上的時(shí)候，試著睜開眼睛，但別傷著眼睛；慢慢地向下拉你的耳垂；捏自己的前臂或小腿；握緊拳頭再打開，重復(fù)十次；用腳趾輕拍地板；伸展你的腰，手臂和腿；轉(zhuǎn)動(dòng)你的雙肩；走出去，呼吸新鮮空氣。