主要是進(jìn)行身體的全面鍛煉，并結(jié)合所學(xué)專業(yè)的需要進(jìn)行教學(xué)。下面是詳細(xì)信息，來看一下吧！

普通體育課，是為身體一般健康，但未達(dá)到《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的大學(xué)生開設(shè)的，主要是進(jìn)行身體的全面鍛煉，并結(jié)合所學(xué)專業(yè)的需要進(jìn)行教學(xué)。

專項體育課，是為身體素質(zhì)較好，已達(dá)到《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》，并對某項運(yùn)動有一定基礎(chǔ)的大學(xué)生開設(shè)的。使他們在全面鍛煉身體的基礎(chǔ)上，進(jìn)行某一專項的學(xué)習(xí)和提高，以便更好地增強(qiáng)他們的體質(zhì)，提高他們的運(yùn)動成績。

1、健美操或者瑜伽

這是每個大學(xué)基本都會開設(shè)的體育課程，如果你所在的大學(xué)剛好有的話，女生們一定要優(yōu)先考慮，報了這兩門課，相當(dāng)于報了一個免費(fèi)的健身班。通過這門課程，不僅能認(rèn)識一群志同道合的同學(xué)，也能為自己的形象健康塑造一個更完美的狀態(tài)。

2、太極類課程

太極這個體育項目能讓你靜下心來，徹徹底底放松一下?，F(xiàn)在很多高校都會開設(shè)太極拳、太極劍、太極球等非常細(xì)致的項目課程，如果想利用體育課時間好好凈化一下內(nèi)心的話，太極類項目是不二選擇。

3、跆拳道課程

無論是男生女生，如果想練點防身術(shù)的，可以選擇跆拳道這個項目，同時也可以加入跆拳道社團(tuán)之類的。在大學(xué)體育課上選跆拳道，這里有專業(yè)的老師與裝備，有一群志同道合的同學(xué)，學(xué)習(xí)又具有規(guī)律性。