高三家長注意不要給孩子施加壓力,有些家長考前自亂陣腳,打亂生活習(xí)慣、陪護(hù)層層加碼,比如租房陪護(hù)、頻繁送餐、打電話等,創(chuàng)造所謂的“良好備考環(huán)境”,這樣的做法反而會給孩子增加壓力,使孩子更擔(dān)心考不好的后果。
1.要多關(guān)注孩子的思想動態(tài)和心理變化
雖說對于高考,父母與孩子的目標(biāo)方向一致,但感覺看法卻不可能總是一致,有時(shí)甚至?xí)`解和沖突。對于緊張備考的孩子來說,最需要的是信任,理解與鼓勵(lì),作為父母一定要在這個(gè)基調(diào)上與孩子溝通。高三學(xué)生很敏感心理波動很大,生理、生活、友情、學(xué)習(xí)、考試等都是心理變化的刺激源,家長應(yīng)細(xì)心觀察,及時(shí)了解,做到心中有數(shù),提早預(yù)防。
2.不要忽視心理健康。
有些家長對孩子的身體備加呵護(hù),卻忽視了孩子的心理健康。最后,我以個(gè)人的過來經(jīng)驗(yàn)提醒家長,此階段孩子的心理是最為敏感的時(shí)期,這個(gè)時(shí)候家長千萬不要說一些可能會影響孩子的話,比如你一定要考上某某大學(xué);12年的學(xué)習(xí),關(guān)鍵就在這次考試,你一定要好好把握;這次考不好不要緊,明年可以復(fù)讀;好好復(fù)習(xí),高考時(shí)來個(gè)超常發(fā)揮;去年誰家的某某考上了某某大學(xué),你像他一樣就好了....
3.充分遵從孩子的想法,不讓孩子煩心。
這里主要指的是一些細(xì)節(jié)。
比如早睡的問題,孩子根本無法入睡,就別催了,他會自我調(diào)節(jié)的,越催越讓他無法盡快入睡。比如陪考的問題,別看著別人都在陪考自己就硬要陪,如果孩子不樂意,就別勉強(qiáng)了。
比如飲食,做孩子喜歡的,而不是自認(rèn)為營養(yǎng)豐富,但還最不喜歡吃,結(jié)果鬧得孩子不開心。比如一科考完后,若孩子感覺考得不理想,情緒低落,需要自己靜一靜的時(shí)候,家長就別再打擾了,相信孩子能調(diào)整過來。
不要總是打擾孩子學(xué)習(xí):許多家長喜歡在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候端牛奶或者水果進(jìn)去,其實(shí)學(xué)習(xí)過程中孩子并不希望家長打擾。
不要問孩子復(fù)習(xí)的怎么樣:孩子是無法回答我們此類問題的,向孩子提此類問題只會強(qiáng)化孩子內(nèi)的不安。
適當(dāng)提醒孩子休息一下:人的大腦和機(jī)器一樣,需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。當(dāng)孩子出現(xiàn)明顯的厭學(xué)態(tài)度時(shí),可以提醒孩子休息休息再學(xué)習(xí)。
積極鼓勵(lì)孩子:臨陣磨槍不良也光,一些基礎(chǔ)不好的孩子在緊要關(guān)頭很容易自暴自棄,這時(shí)我們更加要鼓勵(lì)孩子。
當(dāng)孩子問我們說如果考不好該怎么辦時(shí),應(yīng)該認(rèn)真回答孩子的問題,比如:無論怎么樣,只要現(xiàn)在盡力了,將來就不會后悔。
少批評孩子,穩(wěn)住孩子的學(xué)習(xí)心態(tài):也許平時(shí)孩子有一些小毛病讓家長會說幾句話來批評,但是這個(gè)時(shí)候就多包容包容孩子,讓孩子有一個(gè)良好的心態(tài)才是最重要的。
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