高三成績提高要學(xué)會整理一個錯題本。有一個好題本,自然就要收集一個錯題本。錯題本就是在學(xué)習(xí)過程中,不容易掌握的,容易出錯的問題,把樣的問題集中收集好,可以更好的復(fù)習(xí)和掌握難以掌握的知識。錯題本可以精準(zhǔn)的發(fā)現(xiàn)自己的不足和弱點,及時改正。
復(fù)習(xí)管理:講方法
有效復(fù)習(xí)的核心是做到五個字――想、查、看、寫、說。
1、想:即禁輸冥想,回憶,是閉著眼睛想,在大腦中放電影。學(xué)生課后最需要做的就是是回想。此過程非常重要,幾乎所有清華、北大、高考狀元都是這樣做的。學(xué)生應(yīng)在每天晚上臨睡前安排一定時間回想。
2、查:回想是目前聯(lián)合國教科文組織承認(rèn)的最有效的復(fù)習(xí)方法,也是查漏補缺的最好方法?;叵霑r,有些會非常清楚地想出來,有些則模糊,甚至一點也想不起來。能想起來的,說明你已經(jīng)很好地復(fù)習(xí)了一遍。通過這樣間隔性的2-3遍,幾乎終生不忘。而模糊和完全想不起來的就是漏缺部分,需要從頭再學(xué)。
3、看:即看課本,看聽課筆記。既要有面,更要有點。這個點,既包括課程內(nèi)容上的重點,也包括回憶的時候沒有想起來、較模糊的“漏缺”點。
4、寫:隨時記下重難點、漏缺點。一定要在筆記中把它詳細(xì)整理,并做上記號,以便總復(fù)習(xí)的時候,注意復(fù)習(xí)這部分內(nèi)容。
1.考試前至少一周按好睡眠時間表。
如果您要參加晨檢,請至少在一周前開始早睡,以便您的身體有時間進(jìn)行調(diào)整。如果沒有,您的頭腦將不會處于參加考試的最佳狀態(tài)。
一般來說,每晚睡八個小時也是個好主意。如果你想提高你的記憶力和精神集中度,獲得足夠的睡眠是至關(guān)重要的。
在考試前的幾天和幾周里,如果你得到足夠的休息,你會在考試中表現(xiàn)的更好。
2.不要在考試前進(jìn)行任何最后一分鐘的學(xué)習(xí)。
學(xué)生在考試前的10分鐘里做一些最后一分鐘的學(xué)習(xí)是很常見的。這可能會提供一些心理安慰,但總的來說,它弊大于利。
相反,利用考試開始前的時間放松一下。想象自己正確回答問題,想象自己處于和平與自信的狀態(tài)。
深吸一口氣。吸氣四秒鐘,然后呼氣四秒鐘。根據(jù)需要多次重復(fù)此操作以冷靜下來。
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