高三學(xué)生如何制定一份切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃？古人說(shuō)：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。兵法上講：謀動(dòng)而后行。意思是做事情要成功，必須要有計(jì)劃性，否則就會(huì)失敗。來(lái)高考小編給大家整理了高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表，希望可以幫助到你。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表

早上各時(shí)間段計(jì)劃安排及計(jì)劃原則：

計(jì)劃安排：

6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種"考驗(yàn)"的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

計(jì)劃原則：個(gè)人計(jì)劃服從于班級(jí)、老師的計(jì)劃，消除無(wú)所事宜的時(shí)間，充分利用好白天時(shí)間。

上午各時(shí)間段計(jì)劃安排及計(jì)劃原則：

計(jì)劃安排：

9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)"搶記"和馬上要考核的東西進(jìn)行"突擊"，可事半功倍。

計(jì)劃原則：保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用自由時(shí)間，按事情的重要性充分合理安排時(shí)間，重要的放在首位，避免過(guò)多細(xì)節(jié)。

正午各時(shí)間段計(jì)劃安排及計(jì)劃原則：

計(jì)劃安排：

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。

計(jì)劃原則：長(zhǎng)計(jì)劃，短安排，要有足夠的睡眠時(shí)間，學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。

下午各時(shí)間段計(jì)劃安排及計(jì)劃原則：

計(jì)劃安排：

15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬?永久記憶"的東西。

計(jì)劃原則：計(jì)劃要留有余地，避免因沒有時(shí)間調(diào)整而使計(jì)劃落空，加倍估計(jì)時(shí)間，費(fèi)時(shí)事情要提前著手做。

傍晚各時(shí)間段計(jì)劃安排及計(jì)劃原則：

計(jì)劃安排：

17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來(lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

計(jì)劃原則：計(jì)劃制定表要貼在顯眼的地方，經(jīng)常檢查，必要時(shí)可做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，但決不允許有"例外"情況，

不要三分鐘熱度，就很快敗下陣來(lái)。

高三如何合理的安排時(shí)間

高三學(xué)習(xí)時(shí)，我們要提前制定好月計(jì)劃、周計(jì)劃和提分計(jì)劃。而且在每天起床后，要先根據(jù)大計(jì)劃來(lái)檢索和確定好當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)，形成以時(shí)段為單位的小計(jì)劃，如果完成效果比較好，那就第二天繼續(xù)堅(jiān)持，如果感覺復(fù)習(xí)內(nèi)容的“含金量”不高，那就當(dāng)天晚上快速總結(jié)，第二天造成適時(shí)修正計(jì)劃。

堅(jiān)持體育鍛煉。身體是“學(xué)習(xí)”的本錢。沒有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無(wú)法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來(lái)越弱，高三學(xué)習(xí)越來(lái)越感到力不從心。

每天保證6至8小時(shí)睡眠，多了或少了均不宜。晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高高三學(xué)習(xí)效率的基本要求。

對(duì)于高三學(xué)生各科學(xué)習(xí)的時(shí)間，學(xué)生們需要根據(jù)自身的情況合理分配。自己比較擅長(zhǎng)的學(xué)科，可以少分配一些時(shí)間，而自己比較薄弱的學(xué)科則可以多分配一些時(shí)間。要分清主次，不要隨著心情胡亂分配，這樣可能會(huì)降低學(xué)習(xí)效率，浪費(fèi)寶貴的時(shí)間哦!