發(fā)燒是生活中比較常見的一種病癥，很多人感冒之后就會(huì)發(fā)燒。發(fā)燒之后，人的體溫會(huì)升高，這個(gè)時(shí)候需要吃一些清淡易消化的食物，要多吃蔬菜水果，風(fēng)寒感冒可以少量喝一點(diǎn)雞湯，也可以少量喝一點(diǎn)鴨湯或排骨湯。

風(fēng)寒感冒可以喝雞湯。

當(dāng)你發(fā)燒時(shí)，你的新陳代謝速度會(huì)大大加快，排汗和排尿的速度也會(huì)大大增加，這樣你體內(nèi)的維生素B和維生素C就會(huì)隨著你的尿液和汗液排出，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失，你的消化能力也會(huì)減弱，所以你的身體會(huì)非常缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。所以當(dāng)你感冒發(fā)燒時(shí)，可以喝一些雞湯來(lái)補(bǔ)充少量的蛋白質(zhì)和人體所需的其他營(yíng)養(yǎng)素。

事實(shí)上，研究發(fā)現(xiàn)喝雞湯治療感冒有很多好處。喝雞湯可以緩解感冒癥狀，提高人體抵抗力，有助于預(yù)防粘液和炎癥，對(duì)改善咽喉疼痛、咳嗽和鼻塞有很好的效果。

冬天冷，喝一碗熱雞湯，出汗，冷會(huì)更好。姜片可以放入雞湯中，祛除寒邪，讓感冒快速恢復(fù)。但需要注意的是，風(fēng)熱感冒的人不適合喝雞湯。

發(fā)燒可以適量喝鴨湯、吃鴨肉。

患者發(fā)燒，身體的新陳代謝受到影響，胃腸道的正常消化和蠕動(dòng)功能降低，身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)大量流失。此時(shí)可以適量喝鴨湯、吃鴨肉，可以起到補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用，從而促進(jìn)身體抵抗力的提高。此外，適量食用鴨湯和鴨肉不會(huì)增加胃腸道的消化負(fù)擔(dān)，對(duì)身體健康有好處。

如果發(fā)熱癥狀嚴(yán)重，應(yīng)在平時(shí)補(bǔ)充水分，避免水電解質(zhì)失衡。患者也可以用溫?zé)岬拿聿潦蒙眢w，這樣可以降低體表溫度。

發(fā)燒可以喝排骨湯，但需要控制好喝的量。不能一次喝太多。盡量吃清淡的食物。

發(fā)燒時(shí)，可以適當(dāng)喝排骨湯。湯中有很多營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是蛋白質(zhì)。適當(dāng)飲酒有助于提高身體素質(zhì)，幫助調(diào)理身體，促進(jìn)快速康復(fù)。但是因?yàn)榕殴菧容^油膩，所以在喝的時(shí)候一定要控制好量，不能一次喝太多，否則容易導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重，可能會(huì)引起腸胃不適。

一般發(fā)燒時(shí)，應(yīng)盡量吃清淡易消化的食物，如蔬菜粥、山藥粥、小米粥等，或瘦肉粥、軟面條、餛飩。