冰鹽水漱口是近期不少人安利的預(yù)防新冠病毒的方法之一，的確是有效的，所以大家也不用太恐慌，現(xiàn)在很多防護(hù)措施會(huì)逐漸登上熱搜，大家平時(shí)注意防范也不一定會(huì)感染新冠病毒。

張伯禮介紹了一些行之有效的小妙方，比如用食鹽調(diào)制0.9%或1.8%的食鹽水放入冰箱冷藏，早晚漱口并用棉簽擦拭鼻腔，“可增強(qiáng)黏膜抵抗力”。

冰鹽水，顧名思義，應(yīng)該是融化了鹽的冰水。制作起來并不麻煩，特別是冬天，先用熱水融化鹽，放到室外，過一會(huì)再拿回來就成了冰鹽水了。如果是夏天等其他季節(jié)，可以借助冰箱制作冰鹽水。總之只要有鹽有水，獲得冰鹽水并不困難。

用鹽水漱口通常并不會(huì)加重咽喉炎，你可以使用0.9%的生理鹽水，這樣有利于口腔的衛(wèi)生，但是在平時(shí)也要注意避免吃一些過于油膩辛辣刺激性的食物，而咽喉炎的患者也要在醫(yī)生指導(dǎo)下給予針對(duì)性的藥物進(jìn)行調(diào)理治療。

一般來說，用鹽水漱口有抑制細(xì)菌生長(zhǎng)、緩解口腔炎癥、防止細(xì)菌傳播等好處。

1、抑制細(xì)菌生長(zhǎng):鹽水的主要成分是氯化鈉，其中分離出來的氯離子可以殺死細(xì)菌，所以用鹽水漱口可以抑制口腔內(nèi)細(xì)菌的生長(zhǎng)，從而保證口腔清潔健康。因此，建議飯后可以用鹽水漱口，平時(shí)也要注意飯后刷牙。

2、緩解口腔炎癥:通常當(dāng)患者患有牙周炎、口腔潰瘍等口腔炎癥時(shí)，用鹽水漱口可以幫助患者抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)，從而緩解炎癥的痛苦，所以建議患有口腔炎癥的人常用鹽水漱口。在日常生活中，需要注意吃一些清淡可口的食物。

3、預(yù)防細(xì)菌傳播:通常情況下，鹽水的殺菌作用有助于防止細(xì)菌或病毒的傳播，可以減少上呼吸道感染的可能性，也可以降低流感的發(fā)病率。因此，建議在漱口時(shí)選用0.9%的稀鹽水進(jìn)行口腔護(hù)理。