冰糖蒸橙子是比較常見的一種橙子吃法，它的味道很不錯，酸甜可口，營養(yǎng)豐富，適量食用對身體有一定好處，很多人都會在家做冰糖蒸橙子。冰糖蒸橙子一般蒸10-15分鐘就可以了，不需要蒸太長時間。

10-15分鐘左右。

橙子含有更多的營養(yǎng)物質(zhì)，加熱后會慢慢揮發(fā)。但是，如果加熱溫度過高，加熱時間過長，會對它們造成一些損害。因此，一般建議蒸10-15分鐘左右。

此外，因為橘子在生長過程中會留下更多的灰塵、土壤、細菌、蟲卵和殺蟲劑，所以在蒸之前也需要清潔它們的皮膚，這樣更有利于健康。

配料：橙子，冰糖，水。

步驟：

1.首先把橙子洗干凈并切片

2.然后將橙子和冰糖放入燉鍋中。

3.然后加水，直到橙子浸沒。

4.最后，放入燉鍋中燉一個小時。

1.降火

從食物的性質(zhì)和味道來看，橘子是一種寒性水果，可以清除體內(nèi)的熱量，具有降火祛邪的功效。

2.潤肺

冰糖和橙子屬于肺經(jīng)，對肺部有一定的潤肺作用。它們適用于肺熱和干燥引起的咳嗽。

3.止咳

橘子皮含有橘子皮油和蛋氨酸，這是止咳的主要成分。冰糖有潤肺潤燥的功效。與橙子一起煮可以用來止咳。