青汁牛奶其實(shí)就是青汁加牛奶的一種結(jié)合，可以自己自制，也可以直接買成品，喝起來有一種抹茶拿鐵的味道，口感還是很不錯的，大家也知道青汁具有腸胃蠕動的功效，在搭配牛奶一起服用還是很有營養(yǎng)價值的。

青汁+牛奶。

吃肉吃多的日子，來一杯青汁增加膳食纖維再好不過了。選擇一家品牌的青汁，建議細(xì)膩易泡，且搭配酵素提高新城代謝。已經(jīng)貼上去的秋膘就別想了，還沒貼的秋膘可以幫助消化。要想好喝必須加奶，喜歡濃厚味道的加純奶，更講究一點(diǎn)的用脫脂奶。制作方法：牛奶加熱后放青汁，粉最后留一點(diǎn)等奶油鋪上去灑粉裝飾。

我宣布青汁牛奶是我本年度最愛！之前一直很愛瑞幸的抹茶拿鐵，恨不得一天炫一杯，但是甚至減肥人還是得少喝，而且喝多了對身體也不好！但是直到我遇到了青汁牛奶，剛開始聽到名字還覺得是不是有點(diǎn)黑暗料理的感覺，然后一喝！這就是瑞幸抹茶拿鐵的味道嘛！關(guān)鍵是價格可便宜了一大半，而且一袋才五十大卡，而且畢竟是牛奶，完全可以天天炫，誰不愛呢！

青汁是一種由大麥嫩葉、紅薯嫩葉、羽衣甘藍(lán)嫩葉等原料制成的飲料，含有葉綠素、維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，而牛奶含有鈣、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，兩種成分之間沒有沖突，消費(fèi)者可以將青汁和牛奶一起飲用，可以有效補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且味道也很鮮美。但需要注意的是，消費(fèi)者會將青汁和牛奶一起飲用，需要注意適量，過量同時飲用青汁和牛奶，容易增加胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，造成腹脹、腹痛等胃腸道不適癥狀。