橙子是生活中比較常見(jiàn)的一種水果，它的吃法比較多，鹽蒸橙子就是其中比較受歡迎的一種吃法，也是比較有營(yíng)養(yǎng)的一種吃法，它可以起到很不錯(cuò)的功效與作用，深受人們喜歡。鹽蒸橙子并不是適合所有人，一般熱咳患者、體寒的人以及腸胃不好的人不適合吃。

不是。

鹽蒸橙子不適合所有人。它的酸度相對(duì)較重。那些胃酸過(guò)多或患有胃炎和胃潰瘍的人不能吃含鹽的蒸橙子。否則，會(huì)加重腸胃不適。在嚴(yán)重的情況下，它會(huì)引起腸胃疾病。在嚴(yán)重的情況下，它將直接危害人們的健康。因此，對(duì)于胃不好的人，不建議吃鹽蒸橘子。

鹽蒸橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用價(jià)值確實(shí)很高，但對(duì)于身體寒冷的人來(lái)說(shuō)，橙子性寒，過(guò)量食用鹽蒸橙汁很容易誘發(fā)或加重他們的不適癥狀，對(duì)他們的健康構(gòu)成威脅。

可以吃。

鹽蒸橘子是一種比較受歡迎的保健食品，主要是用一些橘子和鹽烹飪。鹽蒸橙子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。它含有大量的維生素C、果膠、果糖和纖維素。它不僅可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還可以起到抗衰老的作用。它可以延緩皮膚老化，降低心腦血管疾病的發(fā)病率，緩解咳嗽，化痰清肺，改善一些上呼吸道感染引起的咳嗽。

蒸橙子是一種美味。主要原料是1個(gè)橙子和1/3茶匙鹽。鹽蒸橘子是一種偏方，可以減輕感冒引起的咳嗽。然而，生病期間，不建議用蒸水果代替藥物治療。

1.將橙子徹底清洗干凈，并在鹽水中浸泡一會(huì)兒；

2.切橙子的頂部，就像切橙子杯一樣；

3.在橘子肉上均勻撒上少許鹽，用筷子戳一下，讓鹽滲透；

4.放在碗里，在鍋里蒸，水開(kāi)后蒸十分鐘左右；

5.把水果去皮，和蒸水一起吃。