2023八省聯(lián)考（T8聯(lián)考）考試時(shí)間已經(jīng)公布，考試將時(shí)間是2022年12月15日到16日。八省聯(lián)考考試科目一共有九門，分別是語文、數(shù)學(xué)、英語、物理、化學(xué)、生物、政治、歷史、地理。語文、數(shù)學(xué)、外語每科總分150分，物理、歷史、地理、化學(xué)、生物、政治每科滿分100分。

2023年八省聯(lián)考考試時(shí)間安排

2023八省聯(lián)考（T8聯(lián)考）考試時(shí)間已經(jīng)公布，考試將時(shí)間是2022年12月15日到16日。

具體各科目考試時(shí)間安排及考試范圍如下：

八省聯(lián)考全部采用“3+1+2”的新高考模式。選考的對(duì)象為參加普通高校招生的高三學(xué)生和社會(huì)人員。報(bào)名參加相應(yīng)科目學(xué)考并取得合格成績(jī)才能報(bào)考該科目的選考，在高三前應(yīng)完成相應(yīng)科目學(xué)考。

八省聯(lián)考的“3”指的是：語文、數(shù)學(xué)、外語，這三門科目考試參加統(tǒng)一高考，由教育部考試中心統(tǒng)一命題，以原始成績(jī)計(jì)入考生總成績(jī)。

八省聯(lián)考的“1”指的是：物理和歷史，考生必須從物理和歷史兩個(gè)科目中選擇一科，由各省自主命題，以原始成績(jī)計(jì)入考生總成績(jī)。

八省聯(lián)考的“2”指的是：考生從化學(xué)、生物、地理和政治四門科目中選兩門，選考由各省命題，通過等級(jí)賦分的方式，將賦分后的成績(jī)計(jì)入考生總成績(jī)。

八省聯(lián)考考前如何緩解壓力

八省聯(lián)考考前緩解壓力——自我暗示法

清晨，你對(duì)著鏡子梳洗打扮一下，如果看到自己的臉色很好，往往心情舒暢，這就是一種自我暗示。假如你是一位正處于“考試焦慮”的臨考學(xué)生，當(dāng)你總想我可以承受考試的緊張時(shí)，考試焦慮情緒可能很快消失。

八省聯(lián)考考前緩解壓力——睡眠消除法

良好的、充足的睡眠可以消除大腦疲勞，換取充沛的精力和清醒的頭腦。充足的睡眠是從容應(yīng)考的前提，也是克服考試焦慮情緒行之有效的方法。

八省聯(lián)考考前緩解壓力——運(yùn)動(dòng)消除法

學(xué)生以腦力活動(dòng)為主，而適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是消除大腦疲勞的有效方法。學(xué)生可根據(jù)自己的實(shí)際情況，散散步、打打球、做做體操。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以消除一些緊張的化學(xué)物質(zhì)，雖然使肌肉疲勞，但可以放松神經(jīng)。

八省聯(lián)考考前緩解壓力——興趣消除法

人們?cè)趶氖伦约焊信d趣的事情的時(shí)候，整個(gè)身心都會(huì)投入進(jìn)去，會(huì)暫時(shí)忘記煩惱。因此，廣大臨考學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)之后，做一些感興趣的事情，如唱唱歌、聽聽音樂等，都可以消除疲勞，化解煩惱，遠(yuǎn)離考試焦慮情緒。