專業(yè)醫(yī)生建議：一般三歲的時(shí)候就可以引導(dǎo)孩子適當(dāng)?shù)慕佑|一下舞蹈的相關(guān)動(dòng)作，如果真正要開始正式進(jìn)入舞蹈的培訓(xùn)階段，可以在4歲開始。

學(xué)習(xí)舞蹈的最佳年齡

專業(yè)醫(yī)生建議：一般三歲的時(shí)候就可以引導(dǎo)孩子適當(dāng)?shù)慕佑|一下舞蹈的相關(guān)動(dòng)作，如果真正要開始正式進(jìn)入舞蹈的培訓(xùn)階段，可以在4歲開始。

當(dāng)然孩子從4歲或5歲開始學(xué)舞蹈，一開始并不要求學(xué)的非常的專業(yè)。對(duì)于4到5歲的孩子，更多的是培養(yǎng)孩子的坐姿、站姿、行走等身體協(xié)調(diào)性的配合。

這個(gè)時(shí)候不需要孩子做太多高難度的動(dòng)作，更多的是培養(yǎng)孩子對(duì)美的感覺，以及身體靈活性鍛煉。在孩子10歲到12歲的時(shí)候就可以開始比較正式的練舞蹈了，增加一點(diǎn)柔韌性更大的動(dòng)作。

當(dāng)然這個(gè)時(shí)候?qū)⒆尤犴g性并沒有強(qiáng)度要求。因?yàn)槊總€(gè)孩子關(guān)節(jié)的柔韌度成長發(fā)育不一樣，就沒必要強(qiáng)求孩子能達(dá)到一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)更多時(shí)候需要的是適可而止保護(hù)就可以了。

學(xué)習(xí)舞蹈的好處

舞蹈老師這樣總結(jié)：學(xué)習(xí)舞蹈對(duì)孩子來說，不僅僅是身材和氣質(zhì)上的改變。家長習(xí)慣理解的氣質(zhì)就是在外抬頭挺胸，坐凳子上只做三分之一等等，然后就說孩子有氣質(zhì)。

其實(shí)這個(gè)不叫氣質(zhì)，更準(zhǔn)確的應(yīng)該稱呼為修養(yǎng)，氣質(zhì)是需要用時(shí)間去沉淀的。我們說舞蹈可以培養(yǎng)孩子的氣質(zhì)，為什么這么說呢？

因?yàn)楫?dāng)孩子練習(xí)舞蹈的時(shí)候，如果運(yùn)動(dòng)過程中遇到練功疼痛，舞姿當(dāng)中有做的不好的動(dòng)作，就需要孩子加倍努力的去練習(xí)，付出更多的時(shí)間和精力去糾錯(cuò)，去熟練，這無形當(dāng)中就培養(yǎng)了孩子堅(jiān)強(qiáng)勇敢的氣質(zhì)，勇于去克服困難的氣質(zhì)，孩子的內(nèi)心逐漸變得強(qiáng)大起來，自信心倍增，會(huì)感覺自己更加有力量。

隨著時(shí)間的積淀，孩子的這種氣質(zhì)會(huì)逐漸融入到孩子的日常生活中。孩子會(huì)把這種無形的力量用到解決生活的困難中，這種練舞蹈形成的氣質(zhì)，就會(huì)從孩子堅(jiān)毅的眼神，外在表現(xiàn)中流露出來。

自信、堅(jiān)定、從容的對(duì)待各種事情，在他人看來，孩子就有了與眾不同的氣質(zhì)。學(xué)習(xí)舞蹈對(duì)孩子來說，不只是一個(gè)外在的改變，更多的是一種由內(nèi)而外性格改變，學(xué)舞蹈的孩子都非常棒。