很多人在睡覺的時候都會將手機放在旁邊，這是比較常見的一種現(xiàn)象。手機在使用的過程中會產(chǎn)生一些輻射，距離越近輻射會越大，一般不建議將手機放在床邊，即使手機開飛行模式也會有輻射，即使手機關機了也會有輻射。

基本上可以忽略不計。

手機輻射主要是在發(fā)射電磁波信號時產(chǎn)生的。在飛行模式下，手機無法向附近的基站發(fā)送無線電波。此時，雖然打開的屏幕和運行的軟件仍有一些輻射，但基本可以忽略不計。

需要注意的是，如果手機本身的信號不好，手機向附近基站發(fā)射無線電波的速度也會加快，這也會在一定程度上增加手機的輻射。

手機關機時會有輻射，但關機后的輻射強度比手機開機時小得多。

手機的頻率是微波，在不同的狀態(tài)下發(fā)射的信號強度不同。當手機開機并連接到網(wǎng)絡時，需要與基站建立聯(lián)系，發(fā)射的信號功率較大；在地鐵和電梯等地方，由于手機和基站之間的無線傳輸信號衰減很大，信號變得微弱。此時，為了確保通話質(zhì)量，功率控制技術將增加手機的傳輸功率，輻射影響將變得相對較大。

睡覺時，手機離身體1.5米遠。放得越遠，就越能防止電磁干擾，改善睡眠質(zhì)量，對身體也有好處。

總之，睡覺前盡量不要把手機放在床頭，也不要讓它離你太近。雖然手機給我們的生活帶來了極大的便利，但它畢竟只是一個工具，我們不能讓它綁架我們的生活。睡覺時要限制玩手機的時間，遠離自己，減少手機對身體的傷害。