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2023年上海音樂學(xué)院藝術(shù)類專業(yè)報(bào)名時(shí)間

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2、2023年上海音樂學(xué)院藝術(shù)類專業(yè)招生簡(jiǎn)章

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藝考過(guò)程中要注意飲食

1、飲食上要注意衛(wèi)生。在備考期間，盡量做到飲食均衡，不吃辛、辣、油膩、上火的食物，以免對(duì)身體造成不適，影響考試成績(jī)。建議飲食清淡。切記暴飲暴食。

2、語(yǔ)言、表演、聲樂類考生上場(chǎng)考試前禁吃的幾樣?xùn)|西：大蒜(引起聲音失控，產(chǎn)生破音)、肥肉(油膩影響音色，無(wú)亮音)、啤酒(聲帶松弛拉不緊，聲音發(fā)散)、韭菜（味道重）、榴蓮（味道傳播重）。

3、剛練完聲之后，“熱”嗓子的情況下千萬(wàn)不可吃雪糕、冰淇淋和冷飲、冰糖葫蘆等，因?yàn)檫@些冷熱強(qiáng)刺激對(duì)聲帶損害極大。不能亂吃藥，慎用過(guò)敏藥物、抗膽堿和胃腸解痙藥、磺胺類或有怪味藥物以及中藥含有人參、首烏、地黃等熱補(bǔ)類的藥材，避免倦怠、口干、眩暈、惡心等不良反應(yīng)。多喝水潤(rùn)滑嗓子。