酵素果凍是比較常見的一種減肥產(chǎn)品，它含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，可以促進(jìn)新陳代謝，潤(rùn)腸通便，很多人吃了之后都會(huì)進(jìn)行排便，大概在二到十小時(shí)左右之后就會(huì)有排便反應(yīng)，具體時(shí)間因人而異。

吃了酵素果凍大概2~10個(gè)小時(shí)左右排便，但具體時(shí)間也因人而異。酵素果凍大概是用各種水果、蔬菜等發(fā)酵制成的生物酶，含有維生素、乳酸菌、氨基酸的成分，一般吃了之后大概2~10個(gè)小時(shí)左右排便，因?yàn)榻退卮碳つc道蠕動(dòng)，能促進(jìn)腸道排泄，有利于腸道的毒素排出體外，促進(jìn)脂肪的分解，但是每個(gè)人吸收的能力各不相同，所以排便的時(shí)間個(gè)體有差異。

通常情況下在空腹服用酵素果凍，或者飯后兩個(gè)小時(shí)服用都是可以的，注意水溫不能太高，以免破壞酵素。但是注意酵素果凍不能代替藥物治療疾病，如果存在有頑固性的便秘，建議就醫(yī)查明病因給予針對(duì)性的藥物治療，若為消化不良，可給予多潘立酮、健胃消食片，若為腸道菌群失調(diào)，可給予雙歧桿菌、布拉氏酵母菌等調(diào)理。

一、作用

1.酵素果凍具有減肥的作用,調(diào)節(jié)消化道,對(duì)許多營(yíng)養(yǎng)元素的吸收都有一定的抑制作用,但是不會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀

2.酵素果凍能凈化人體內(nèi)的代謝反應(yīng),加快排泄,排除毒素和廢棄油脂。

二、功效

1.酵素果凍具有減肥瘦身的作用,酵素果凍具有抑制脂肪合成、促進(jìn)脂肪燃燒、減少脂肪堆積等功效,同時(shí)可達(dá)到減肥瘦身的效果。酶果凍能促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)體質(zhì)和細(xì)胞活力,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),清除腸毒,排出宿便。

2.酵素果凍能調(diào)理內(nèi)分泌,幫助消除面部痘痘。酵素果凍具有排毒養(yǎng)顏的功效,能延緩衰老,去除黑色素,提高人體免疫力。

3.酵素果凍具有健脾益胃的功效,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善食欲,還能調(diào)理腸道菌群。

酵素果凍對(duì)人體可能有危害。食用酵素果凍對(duì)人體是否有危害，一般是需要根據(jù)食用量以及人體體質(zhì)決定。適量食用酵素果凍對(duì)身體是有益，長(zhǎng)期過量服用可能會(huì)損傷肝臟代謝功能、消化不良等危害。酵素過敏的人群服用酵素后可能會(huì)出現(xiàn)過敏癥狀，過量食用含添加劑的酵素果凍還可能會(huì)引起消化不良的情況。