在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

放假的日子固然美好，但是不知不覺，一些壞一習(xí)一慣會潛入你的生活，讓你猝不及防。 小細(xì)節(jié)總能反映出大問題。我的這些壞一毛一病，說到底，都要“歸功”于我的拖延癥。說出來不怕大家笑話，治好我的“拖延癥”一直是我的一個“夢想”。

“智賢啊，你幫一媽一一媽一把外邊的衣服收一下，等會兒要下雨了”一媽一一媽一邊燒菜邊對我說，“等一下”我隨口答應(yīng)，但也確實(shí)是誠心實(shí)意地打算要做好這件事，只是想再拖一拖，于是又專心地玩起了手機(jī)。

不一會兒，果然下起了傾盆大雨，但我卻仍沒有意識到?！澳阍趺礇]把衣服收進(jìn)來啊”一媽一一媽一滿臉不高興，“等一下再收”，我依舊盯著手機(jī)屏幕，漫不經(jīng)心地隨口應(yīng)付?！暗纫幌碌纫幌?，你就知道等一下，等一下衣服全被雨水打濕了你也等一下，衣服已經(jīng)收進(jìn)來了，再等一下衣服就要重新洗了。你過來整理一下衣服，別等一下了。”一媽一一媽一吼道，我這才放下手機(jī)，拖著“沉重”的腳步，不情愿地去整理衣服。

“再等一下”

答應(yīng)一媽一一媽一今天會完成她給我布置的`任務(wù)，心理頭還 有些不屑，：這么點(diǎn)任務(wù)需要一天?哼，也太小瞧我了，三兩下的事情，再等下做好了。

于是我拿起手機(jī)開始娛樂，壓根沒看那張不起眼的“任務(wù)清單”。傍晚五點(diǎn)，我伸了伸懶腰，瞥了一眼任務(wù)，有點(diǎn)緊張卻又自我安慰著：沒事的，我吃完飯?jiān)倩貋硗瓿?，反正就這么一點(diǎn)，很快就能完成，再等一下。

揚(yáng)言著吃完飯就去完成任務(wù)的我又拿起手機(jī)，原本只是想看看，馬上就去完成任務(wù)，結(jié)果又深深陷入“深淵”，無法自拔。晚上十一點(diǎn)多，我還 是沒完成那些“小任務(wù)”?？嘈χ?，在心里咆哮：怎么這么多任務(wù)!做不完了，只好明天再做。再等一下。明天又完成得怎么樣了呢?可想而知。

“等待，是最漫長的消耗”

我總是想著再等一下，我就去做，再等一下，我馬上就來。這是“病”，這種病叫“拖延癥”，治治我的拖延癥，是我現(xiàn)在最想實(shí)現(xiàn)的看起來微不足道的“夢”。

于是，我給自己制定了圓夢計(jì)劃，要求自己一定要完成這些計(jì)劃，并提出要求——在沒有完成計(jì)劃之前，不能先做自己想做的事情。堅(jiān)持就是勝利，經(jīng)過暑假的努力，我漸漸地把“拖延癥”治好了，現(xiàn)在每當(dāng)我想張嘴說“等一下，再等一下”的時候，我便會在心里默默地告訴自己：先做了該做的事情，才能有更多的時間去做自己想做的事情!

暑假這段“治病”的經(jīng)歷，讓我明白了，明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。不要再把你的“夢”停留在嘴上，拒絕拖延，才能讓自己過得更加充實(shí)有活力，才有實(shí)現(xiàn)“夢”的可能!

關(guān)于拖延真的是一個老話題了，之所以重提是因?yàn)樽罱职l(fā)現(xiàn)自己還是在這個老毛病中打轉(zhuǎn)，結(jié)果錯失了一些機(jī)會，也無形給自己增添了一點(diǎn)原本不必要的煩惱。

之前有一項(xiàng)事情需要處理，但是也沒有特別的期限，當(dāng)然如果能想起來立馬去做肯定是最好的了。但在我的想法中，總是還有比它更重要更緊急的事情要做，于是就一天天地拖延著。

偶爾也會有想起來，但會自我安慰，沒關(guān)系可以先緩一緩，不急，先處理別的事情。

于是，時間一天天地過去了，不知不覺地過去了半個月時間。

這才發(fā)現(xiàn)，原本可以輕松處理的問題，因?yàn)檫@拖延的時間較久，無形中給自己多設(shè)了幾道檻。

這原本是非賞沒有必要的，卻是因?yàn)樽约旱耐涎用?，自己給自己加煩惱。

這還只是自己了解的事情，試想一下，如果是他人要自己幫處理的事情，因?yàn)檫@樣的拖沓，導(dǎo)致不一樣的問題，那會是怎么樣的一種尷尬，而且人家還會覺得自己的處事能力有問題，無形中又是一種更大的.損失。

所以，想到了就去做，如果一些事情處理并不用花費(fèi)多少時間，還是盡快地去處理，要知道日常你偶爾想起來去愧疚自己還沒有完成的事情的時間加起來都會比處理的時間要長的，還白白地給自己上了不自信的一課，真的是得不償失的。

一覺醒來，已經(jīng)是早上九點(diǎn)鐘了。我迷迷糊糊地從床上爬起來，去吃早飯。

早飯過后，我徹底的清醒了過來。我意識到，昨晚我只顧著玩樂，作業(yè)還一字未動，便提起書包，去和一大包書本作斗爭。

我簡單地清點(diǎn)了一下我的作業(yè)。英語呢，經(jīng)過我的奮斗，在學(xué)校已經(jīng)寫完了;數(shù)學(xué)，也就兩頁練習(xí)題，幾十分鐘足夠;可是我的語文作業(yè)怎么這么多?仔細(xì)一回想，也確實(shí)怨我。老師讓一周之內(nèi)，寫三張讀書筆記，兩篇日記，但我五天內(nèi)把這事忘得一干二凈，堆積起來，只好今天補(bǔ)上去。真是后悔莫及!

我先把數(shù)學(xué)練習(xí)題打開，想先寫點(diǎn)數(shù)學(xué)題提提神。數(shù)學(xué)題很少，也比較簡單，很快就搞定了。于是我繼續(xù)寫讀書筆記。

我心不在焉的翻著書頁，希望能立馬發(fā)現(xiàn)好的句子。但事與愿違。我心里越著急，我需要的句子越找不出來。看著那密密麻麻的漢字像蝌蚪一樣在我眼前游啊游，一陣睡意泛起。一看時間還早，我便又鉆進(jìn)被窩。

我怎么也睡不著，但躺著也挺舒服，就不想起來。但作業(yè)又有一大堆。我躺在床上瞇著眼，思想斗爭了一會兒，還是覺得爬起來寫作業(yè)比較好。

但由于長時間躺在那里，一坐起來便頭暈眼花，頭重腳輕。我拖著重重的腦袋繼續(xù)寫作業(yè)。

寫完了一張半讀書筆記，又該吃午飯了。

午飯過后，我賴在沙發(fā)上看電視看了好一會兒。家人都去睡午覺后，我又偷偷跑到電腦前，玩起了電腦。

不知是心理作用還是怎么，頭越來越沉重。覺得自覺上怪對不起自己，只好灰溜溜的去寫作業(yè)。

但我的拖延癥太嚴(yán)重了，寫了一會兒，再次被它打敗了。手不自主的放下筆，摸來一本雜志，便津津有味地看了起來，作業(yè)什么的都拋在腦后。

我不想和拖延癥交朋友，誰來幫幫我!

我的老爸有一個橢圓腦袋，健壯的四肢，還有一個啤酒肚……

別看我老爸長得還可以，可他是患有極度“拖延癥”的，這是為什么呢?別急，別急，聽我慢慢給你道來。

我的老爸特別喜歡玩手機(jī)、電腦，也喜歡看書。

一次，老爸晚上下班到家已很遲，差不多9點(diǎn)30分。我正打算關(guān)燈睡覺，可他不累，快速拿起手機(jī)津津有味地看了起來，我提醒他早點(diǎn)休息便去睡了。半夜三更，我起來上廁所，突然看到老爸又坐在客廳里玩起了電腦。我問：“老爸，你不去睡嗎?”這時老爸的“拖延癥”又犯了，他沖我擺擺手，嘴里說著：“去去去，小孩子來湊什么熱鬧，到旁邊玩‘泥巴’去，大人晚睡沒關(guān)系!”說罷，又專心地投入到了“工作”之中。

我心里雖然不大高興，但也沒有多說什么。

第二天一早，我想到老爸早上6點(diǎn)30分要去上班，便去叫老爸，可他還在呼呼大睡。我推了推他，他嘟嘟噥噥地說：“嗯，再睡一會兒?！蔽抑坏贸鋈チ?。

過了大約十分鐘，他才慢吞吞地出來換好衣服、褲子……差不多6點(diǎn)20了才慢慢地出去。

不僅如此，平時只要我和媽媽出去上一整天的興趣班，疲憊地回到家時，會發(fā)現(xiàn)早上吃過的飯碗還擺在桌上等媽媽去洗，老爸在一旁休息，不用說，肯定是“拖延癥”又犯了。如果你問他為什么不洗碗，那么，你收到的答案只有一個，那就是——等一下!

這就是我的“拖延癥”老爸!

有些事情，想到了就要去做，不要想著可以再等等，再過一會。

時間是過得很快的，如果總是這樣的想法，逐漸就養(yǎng)成了拖延的'習(xí)慣。

而這并不是一個好的習(xí)慣。

畢竟，有些事情，如果當(dāng)下想到的時候不去做，有時候就不會去做了，因?yàn)檫^了那個時期，有的是過了期限，有的是沒有了當(dāng)初的熱情。

就像學(xué)習(xí)，在你的學(xué)生生涯，有些要考的證書，要學(xué)的知識盡可能地多考多學(xué)，當(dāng)然如果畢業(yè)了，在社會上工作時，也可以抽出時間去學(xué)習(xí)考試，但是再怎么努力，也沒有在學(xué)校時的學(xué)習(xí)那般純粹，你會受到各種各樣的不管是生活還是工作上，甚至有時言論上的干擾。而且，有一些證書，考試，是有年齡劃線了，過了那個年齡點(diǎn)，你就是再想上進(jìn)考試也一定都有那樣的門檻讓你隨意地選擇進(jìn)入。

就像生活中，去運(yùn)動后，換了一雙汗褲，心里想著，等下洗了，等再積幾雙一起洗?？墒?，一天天過去了，你可能就忘記了角落里的臟襪子，只到有一天發(fā)現(xiàn)抽屜里沒有新襪子可以換的時候才后知后覺地去洗襪子。這時候，不只是襪子是否干得了的問題，而且你這樣的習(xí)慣讓你自己也覺得有些討厭，甚至如果有同學(xué)朋友到你家玩，看到那堆臟襪子，那其實(shí)就相當(dāng)于一種認(rèn)知名片了，無形中就給了別人懶散的壞習(xí)慣的印象了。

所以，我覺得凡事想到就去做，除非真的有不可抗拒的原因，但也要在解決困難后的第一時間立馬解決，這樣的思維會很容易改正自己的拖延癥的。