水芹菜是生活中很常見(jiàn)的食材之一，當(dāng)你在用水芹菜焯水時(shí)，發(fā)現(xiàn)變黑了是不是覺(jué)得很奇怪呢？這個(gè)時(shí)候，水芹菜焯水時(shí)間長(zhǎng)變黑能吃嗎？讓我們來(lái)看看網(wǎng)提供的介紹吧！

一、水芹菜焯水后為什么水變黑

焯水后與氧氣接觸后，發(fā)生的化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生黑色素，因此水芹菜變成黑色。

焯水后可以去除水芹菜的苦味，避免芹菜煎炸，還可以去除水芹菜中的農(nóng)藥殘留，消除澀味。水芹菜的葉子很苦并且有很強(qiáng)的苦味，所以在煎炸之前必須將芹菜的葉子去掉，芹菜葉可以作為其他湯的點(diǎn)綴，水芹菜的根非常像水芹菜葉一樣苦，炒水芹菜的時(shí)候除去靠近根部的地方，并在掰開(kāi)的時(shí)候去掉部分芹菜絲以減少苦味。

二、水芹菜焯水時(shí)間長(zhǎng)變黑能吃嗎

短時(shí)間內(nèi)是可以吃的，氧化之后的水芹菜并不會(huì)滋生有害物質(zhì)，只不過(guò)是口感變差而已；時(shí)間長(zhǎng)了就不能吃了，因?yàn)椴恍迈r了，且水芹菜含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)大幅度的流失。如果是因?yàn)楦癄€變黑，就不能吃了，以免對(duì)身體有害。

三、水芹菜的功效與作用1.抗癌

它是一種高纖維食品，在腸內(nèi)消化后會(huì)產(chǎn)生木質(zhì)素或腸內(nèi)脂肪。這是一種抗氧化劑。當(dāng)濃度高時(shí)，它可以抑制腸內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生致癌物。它可以加快腸內(nèi)糞便的手術(shù)時(shí)間，減少致癌物與結(jié)腸粘膜的接觸，從而達(dá)到預(yù)防癌癥的作用。

2.補(bǔ)血

芹菜中的鐵含量很高，可以補(bǔ)充因月經(jīng)血引起的失血，特別是對(duì)于缺鐵性貧血的患者，效果更明顯，經(jīng)常食用可以防止皮膚干燥和衰老，還可以使頭發(fā)更黑，更黑。閃亮的。更有活力。

3.利尿劑

水芹菜具有良好的利尿成分，可以消除鈉在人體中的滯留，并可以起到利尿和消腫的作用。它通常用于臨床治療乳糜尿。

4.瀉藥

水芹菜中包含的纖維素可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使糞便更快地產(chǎn)生，然后從體內(nèi)排出。如果您有便秘，可以多吃些以緩解便秘。