蒲公英是春天常見的一種花，它的生長能力非常旺盛，它的種子飄到哪里，哪里就能生根。蒲公英還可以用來泡水喝，有一定的醫(yī)用功效，比如上火、發(fā)燒、感冒等等都可以泡水喝，泡葉子或者根都可以。但通常不建議連續(xù)喝很久，特別是腸胃容易受涼的情況。

蒲公英水不建議連續(xù)喝，它屬于寒性，是一種清熱解毒的藥，每天喝的話會損害身體，服用長時(shí)間也會損害脾、胃，嚴(yán)重時(shí)還會出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象，所以不要每天喝。對于新鮮的蒲公英，每次的劑量為50-60g，用500ml的熱水沖泡；對于干燥的蒲公英，每次的劑量為9-15g，并用500ml的熱水沖泡。建議每周飲用3～4次比較好。

蒲公英可以清熱解毒，如果近期上火，可以適當(dāng)飲用，但不太長時(shí)間飲用，否則會讓胃受寒，胃黏膜受損。特別是寒濕體質(zhì)的人群，會比較受影響，這類人要少喝，不然是會引起腹瀉和胃脹的情況發(fā)生。其他體質(zhì)的人多喝蒲公英茶可以有效預(yù)防腸炎。蒲公英茶有很高的藥用價(jià)值，具有利尿，清熱，解毒的功效。 用作藥物后，它還可以治療急性乳腺炎，淋巴結(jié)炎，感冒和發(fā)燒以及急性扁桃體炎等。

蒲公英的根和葉都可以用來泡茶。蒲公英茶使用的是切成薄片且干燥的根或葉，這些根或葉富含維生素和礦物質(zhì)，可以增強(qiáng)肝臟功能并降低膽固醇。 如果您想清除熱量，降火氣，就使用蒲公英葉。如果您想保持健康并有益于肝臟，請使用蒲公英根。建議根據(jù)具體情況選擇更適合自己的。另外，蒲公英根泡水要趁熱和喝，不要等放涼，否則可能引起腹瀉和其他不適。