10月自考考前倒計(jì)時(shí)，各位小伙伴肯定處于一個(gè)考前焦慮的階段，我們應(yīng)該做點(diǎn)什么緩解自己的焦慮呢？

一、模擬

如果有時(shí)間的小伙伴，可以給自己模擬一次考試，沒(méi)有時(shí)間的小伙伴，可以思考一下答題順序。當(dāng)然也可以在白天想一想明天有可能會(huì)發(fā)生的緊急情況，自己應(yīng)該怎么處理。

二、休息好

最后一天，晚上就不要挑燈夜戰(zhàn)了，拉伸一下，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，泡個(gè)腳，聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，看看總結(jié)好的知識(shí)點(diǎn)，安心的進(jìn)入睡眠。睡眠充足，明天才能有好的狀態(tài)。

三、調(diào)整心情

放平心態(tài)，就當(dāng)做一次嘗試，自考又不是高考，這次沒(méi)過(guò)，下次還有機(jī)會(huì)。心情放松，才能發(fā)揮出最好的水平。

考前注意事項(xiàng)：

考試時(shí)間：10月22、23日，部分地區(qū)4月考試延期到24、25日

【1】閱讀準(zhǔn)考證上的說(shuō)明，今天晚上提前將身份證、準(zhǔn)考證、健康承諾書(shū)（根據(jù)自己省份防疫要求，部分省份需要）等材料。0.5mm黑色碳素筆、2B鉛筆（涂卡用）、橡皮等放在自己的工具袋里。【備注：部分需要計(jì)算科目可攜帶不具備存儲(chǔ)功能的計(jì)算器，具體以監(jiān)考老師要求為準(zhǔn)】以免明天早上慌張忘記帶相關(guān)考試必備資料。

【2】試卷上一定不要出現(xiàn)雙色筆、粗細(xì)不同的筆答題，統(tǒng)一采用0.5mm黑色碳素筆?。?/p>

【3】答題卡下發(fā)后第一時(shí)間在答題卡上填寫(xiě)自己的個(gè)人信息（姓名，準(zhǔn)考證，身份證）??！不然考完一律0分??！所有答案一定要寫(xiě)到答題卡上，按照要求進(jìn)行涂卡，涂卡要飽滿，書(shū)寫(xiě)要工整?。∷写鸢笇?xiě)在試卷上一律0分?。?/p>

【4】考試卷下發(fā)后快速瀏覽檢查試卷以及答題卡！確保你的試卷和答題卡沒(méi)問(wèn)題，防止缺頁(yè)少頁(yè)內(nèi)容不全。

【5】答題先做會(huì)的，最后再做不會(huì)的，特別是記憶比較模糊的一定要及時(shí)寫(xiě)上，否則最后就更模糊了。

【6】大題注意簡(jiǎn)答題至少寫(xiě)3~4條、論述題短句7條以上，大段論述4~5段，一定要湊夠，“有多少分就寫(xiě)多少字”。

重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)：

【1】自考閱卷時(shí)間緊，任務(wù)重，一定要字跡工整，條理清晰。閱卷老師每天要閱很多份試卷，都已經(jīng)視覺(jué)疲勞了。整潔的卷面絕對(duì)是加分利器，字跡不好看也要一筆一劃地寫(xiě)。

【2】不要有空白卷，老師也是“送分”的。自考閱卷有的會(huì)寬松些，閱卷老師肯可能“有字即給分”哦！所以同學(xué)們?cè)诰碜由锨f(wàn)不要留空白?。『?jiǎn)答論述不會(huì)抄單選也要抄滿?。。?！

【3】一定要檢查，看一下選擇題涂卡和大題書(shū)寫(xiě)，在答題卡上的位置是否準(zhǔn)確，檢查過(guò)程中選擇題拿不準(zhǔn)，輕易不要修改答案，第一印象準(zhǔn)確率更高一些。相關(guān)考試資料考完一門(mén)之后一定保管好，避免丟失。