早c晚a是比較受歡迎的一個護(hù)膚理念，它主要是指在白天使用維生素C的護(hù)膚品，在晚上使用維生素A的護(hù)膚品，但是市面上這類護(hù)膚品的種類比較多，不同的護(hù)膚品濃度是不一樣的，并不是濃度越高就越好，因?yàn)闈舛雀邔ζつw的刺激性也就越大，會容易引起肌膚不適。

在所謂的“早期C和晚期a”中，兩種維生素產(chǎn)品的疊加實(shí)際上隱藏了許多風(fēng)險(xiǎn)。注意產(chǎn)品的濃度。

1.0.5%低濃度維C開始

首先，維生素C具有抗氧化和淡化黑色素的功能。從0.5%低濃度維C到15%高濃度維C，一般來說，濃度越高，效果越好，但維C的氧化作用很強(qiáng)。有些人早上使用高濃度維生素C產(chǎn)品，防曬效果不佳，這會使他們的皮膚看起來越來越黃。因此，例如，建議在夜間使用10%-15%的高濃度維生素C，而不是在白天使用。在使用過程中，白天也應(yīng)涂抹防曬霜。

2.0.3%或以下低濃度的維A醇

所謂“晚a”也要注意集中度。例如，視黃醇、視黃醇醛和視黃醇酸可通過皮膚被皮膚組織細(xì)胞吸收，增加皮膚代謝功能，剝離老化角質(zhì)，刺激膠原蛋白增殖，改善皮膚細(xì)紋。然而，維甲酸和維甲酸醛具有強(qiáng)烈的刺激性，通常不用于日常皮膚護(hù)理。它們在一些皮膚病中使用較多。視黃醇刺激性小，性質(zhì)溫和，有一定的剝離作用，所以視黃醇一般用于護(hù)膚品中。我們在市場上購買的視黃醇護(hù)膚品大部分是美國產(chǎn)品，屬于高濃度產(chǎn)品，不適合亞洲皮膚。亞洲人建議從低濃度0.3%或更低的視黃醇開始。

不是。

A醇濃度越高，更新速度越快，皮膚越容易出現(xiàn)問題。這是使用高濃度A醇產(chǎn)品的風(fēng)險(xiǎn)，因此我們必須特別注意。

在使用中不要追求太多的專注和效果。維生素C和維生素A有一定的刺激成分。如果退伍軍人使用不當(dāng)，他們會翻身。在第一次嘗試中，最好是慢慢地、一步一步地、低濃度地建立寬容，而不是用太多的力量直接腐蝕你的臉。

VC的濃度越高越好，因?yàn)閂C在相應(yīng)的酸性環(huán)境中必須具有良好的效果。濃度越高，VC的刺激性越大。

如果購買的VC濃度很高，但沒有刺激，可以測試pH值。如果pH值很低，這意味著你的臉很有抵抗力，或者產(chǎn)品做得很好。如果pH值不是很低，你需要注意自己是否被欺騙。

VA的使用應(yīng)從低濃度到高濃度，從局部到大面積，從低頻到高頻，同時進(jìn)行舒緩和防曬。不要在整個濃度范圍內(nèi)使用VA，但應(yīng)緩慢使用。

1、不能和酸類同時搭配。如果你正在刷酸液，并打算消除痤瘡和閉嘴，不要使用早上C和晚上a的護(hù)膚組合，否則它可能會太刺激和傷害皮膚。

2、類似的產(chǎn)品不能重疊。VC和VA本身也有一些刺激。疊加類似產(chǎn)品會加劇刺激，但更容易傷害皮膚。

3、使用前要建立耐受性。因?yàn)楦邼舛鹊腣C和a醇更具刺激性，新手在使用時需要建立皮膚耐受性。它們需要從低濃度開始，并逐漸增加使用頻率。