皇帝可以說(shuō)是中國(guó)古代平均壽命最低的職業(yè)之一，雖然他們享受著時(shí)下最好的衣食住行環(huán)境，最好的醫(yī)療安全保障。

但卻是個(gè)高危職業(yè)，你要想當(dāng)明君，那就得夙夜憂憚、兢兢業(yè)業(yè)，直到耗盡精力，累得吐血而亡。

你要是想當(dāng)昏君呢，就算酒色財(cái)氣沒(méi)有榨干你的身體，多半也會(huì)讓人篡位砍下腦袋。

中國(guó)的正牌皇帝大大小小四百多個(gè)，就一個(gè)乾隆活到了89歲的高齡。

他這一輩子不但皇帝的本職工作一點(diǎn)沒(méi)落下，而且身體還一直很好。

據(jù)說(shuō)在他八十三歲的時(shí)候英國(guó)使臣馬嘎?tīng)柲嵩L華。

見(jiàn)到乾隆還以為最多六十歲，精神頭比年輕人還好，那這老爺子到底是怎么做到的呢?

首先乾隆這個(gè)老頭心態(tài)非常好。

自己自我感覺(jué)非常良好，大清帝國(guó)貪腐成風(fēng)、財(cái)政危機(jī)、民怨四起，這些他都假裝沒(méi)看見(jiàn)。

整天呆在紫禁城里面洋洋自得，還以為自己是千古一帝，十全老人。

再加上下面有和珅等一些比較能干的大臣一面幫他補(bǔ)窟窿，一面給他拍馬屁。

他這唯我獨(dú)尊、圣明君主的氣魄就算是享受的心安理得了，這心態(tài)能不好嗎。

另外乾隆非常喜歡游歷名山大川，經(jīng)常出去游山玩水、增廣見(jiàn)聞確實(shí)對(duì)身體有很大的好處。

而且乾隆不光是公費(fèi)旅游，還在路上找?guī)讉€(gè)夏雨荷這樣的女子，那可就是不亦樂(lè)乎嘍。

史書(shū)記載乾隆皇帝非常善于吐納肺腑，至于什么叫吐納之法我沒(méi)有仔細(xì)研究過(guò)，大概就是一種呼吸的技巧。

是道家一門(mén)養(yǎng)生練氣的法門(mén)，可以養(yǎng)肺護(hù)肝，保養(yǎng)心臟。

據(jù)說(shuō)乾隆能夠做到呼吸的動(dòng)靜極細(xì)極微，絲毫察覺(jué)不到氣息，把絨毛放到鼻孔竟然可以紋絲不動(dòng)。

另外他還喜歡玩雌雄球，就是我們經(jīng)常見(jiàn)到老年人手里把玩的一對(duì)鐵球。

這個(gè)東西通經(jīng)活血、養(yǎng)心怡情也確實(shí)是有相當(dāng)?shù)墓πА?/p>

說(shuō)實(shí)話乾隆的個(gè)人生活作息確實(shí)很自律。

仔細(xì)想想也對(duì)，做人做到他這個(gè)份上，除了能夠多享受幾年之外也沒(méi)什么好追求的了。

他一輩子都對(duì)各種官方和民間的養(yǎng)生秘方極其熱衷，廣為搜羅之后切實(shí)踐行。

正所謂食不言寢勿語(yǔ)，他吃飯和睡覺(jué)的時(shí)候絕不說(shuō)話，幾十年堅(jiān)持“叩齒三十六、日日鳴天鼓”。

他喜歡吟詩(shī)作對(duì)的時(shí)候小酌幾杯卻從來(lái)不喝醉。

他后宮佳麗三千，美女無(wú)數(shù)，卻能堅(jiān)持固有的行房次數(shù)和時(shí)間，絕不過(guò)度縱欲。

當(dāng)然這都是中國(guó)人都知道的養(yǎng)生之道，大多生活有規(guī)律的人都能做到。

可是真正讓他益壽延年的法門(mén)，卻不是我們常人能夠做到的了，那就是藥膳食補(bǔ)。

乾隆不但享用著全國(guó)各地乃至海外進(jìn)貢的頂級(jí)補(bǔ)品，還有一大批專業(yè)人員為他進(jìn)行膳食搭配。

他每一餐要吃的食物有上百種之多，而且都是天下最好的精品。

所有的飲水都是由專人從玉泉山運(yùn)來(lái)的天然西山泉水，沐浴熏蒸也都是用天下最好的藥材蒸煮浸泡之后的溫水。

根據(jù)實(shí)錄記載，在乾隆臨死前的十三個(gè)月里，他一個(gè)人整整消耗了37兩9錢(qián)的野山人參。

這是一種極為珍貴的藥材，記得前幾年一支7兩重的野山參賣了三百多萬(wàn)人民幣的天價(jià)。

所以在那個(gè)平均壽命只有35歲的時(shí)代，一個(gè)人能夠活的長(zhǎng)壽，健康的生活習(xí)慣和養(yǎng)生之道固然重要。

但最重要的還是靠剝削勞動(dòng)人民換取的優(yōu)越生活。

乾隆一個(gè)人在紫禁城里優(yōu)哉游哉，不知道有多少人為他能夠多活一天費(fèi)盡心力。

多少人為尋找醫(yī)術(shù)藥方夜夜挑燈苦讀，多少人在深山里挖掘，多少人在農(nóng)田里耕作。

甚至因?yàn)樗囊淮问?，一次疾病，就有多少人身首異處?/p>

他是舒舒服服的活到了89歲，可是民間的老百姓卻日子一天比一天艱難。

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