一、考試內(nèi)容與分值

二、考試方法與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
（一）基本形態(tài)（20分）
1.考試方法：體態(tài)勻稱，身體各部位比例協(xié)調(diào)，四肢修長(zhǎng)，腿型較好，五官端正，健康挺拔，形象好、氣質(zhì)佳?？荚u(píng)評(píng)委按20分滿分對(duì)考生進(jìn)行綜合評(píng)定，分?jǐn)?shù)至多保留小數(shù)點(diǎn)后一位。
2.評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：見(jiàn)基本形態(tài)評(píng)分表。

（二）專業(yè)素質(zhì)（30分）
1.劈叉（左、右腿縱叉10分）
（1）考試方法：考生在地板或地毯上進(jìn)行左、右腿縱叉考試?？v叉為髖部正對(duì)前方，前后分開(kāi)成一條直線，上體直立，前腿后側(cè)及后腳跟與后腿前側(cè)及腳背著地，腳尖、膝蓋伸直，姿態(tài)準(zhǔn)確。
（2）評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：考試評(píng)委用尺測(cè)量胯部與地面的距離，記錄胯部離地高度。左、右腿縱叉各5分，滿分為10分。見(jiàn)縱叉評(píng)分表。

2.仰臥起坐（10分）
（1）考試方法：考生平躺在體操墊上，屈膝成90°，可由一人輔助壓腳，雙手扶于頭后，上體抬起，胸部碰到膝關(guān)節(jié)為一次，仰臥時(shí)背部須挨地面；計(jì)1分鐘內(nèi)完成的次數(shù)。
（2）評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：考試評(píng)委依據(jù)考生規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成動(dòng)作質(zhì)量，記錄考生完成的次數(shù)。見(jiàn)仰臥起坐評(píng)分表。

3.俯臥撐（10分）
（1）考試方法：在地板上，雙手支撐地面，身體伸直，兩腿并攏，雙臂在身體兩側(cè)屈伸。俯臥撐要求考生雙手指尖朝前支撐地面，肩至腳踝始終成一直線，俯撐至最低點(diǎn)時(shí)肩不能高于肘關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)屈肘達(dá)到90度，整個(gè)身體保持同起同落，還原時(shí)手臂伸直。連續(xù)完成20秒計(jì)次數(shù)。
（2）評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：考試評(píng)委依據(jù)考生規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成動(dòng)作規(guī)格質(zhì)量，記錄考生完成的次數(shù)，見(jiàn)俯臥撐評(píng)分表。

俯臥撐評(píng)分表(男)

俯臥撐評(píng)分表(女)

（三）才藝展示（50分）
考生可選擇健美操、啦啦操、體育舞蹈、瑜伽、武術(shù)表演、冰上表演等自編成套動(dòng)作（自備音樂(lè)），在40秒—50秒（太極拳1分30秒內(nèi)）以內(nèi)完成才藝展示。要求才藝形式不限，內(nèi)容積極，正能量，能夠充分展示考生身體能力，技術(shù)水平。具體評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)如下：

三、考試注意事項(xiàng)
（一）考生必須持《報(bào)考證》、《準(zhǔn)考證》、第二代居民身份證原件進(jìn)入線上平臺(tái)考場(chǎng)參加專業(yè)考試；
（二）考生必須素顏，穿純黑色或純白色訓(xùn)練服，服裝和鞋子上不得?。◣В┯腥魏螛?biāo)識(shí)，身體、頭部不得佩戴任何裝飾物品，長(zhǎng)發(fā)考生須梳馬尾辮或丸子頭，各項(xiàng)內(nèi)容考試均不允許有陪考；
（三）考生自備音樂(lè)作為考試配樂(lè)；
（四）每位考生只有一次考試機(jī)會(huì)；考試中，因自身原因中斷或失誤，不允許重做。