美白牙貼的用法比較簡單，一般直接貼在牙齒上面就可以了，可以有效清潔牙垢，起到一定的美白作用，深受人們喜歡。美白牙貼有長的也有短的，一般短的貼在下面一排牙齒上面，長的貼在上面一排牙齒上。

短的貼在下面牙齒上。

牙膏的長度應(yīng)該根據(jù)你牙齒的大小來決定。大部分牙膏是為了把牙齒從塑料膜上取下來，這樣凝膠就可以貼在牙齒表面了。但是，美白膏不能長期使用。它會長期損壞琺瑯質(zhì)，導(dǎo)致怕冷、怕酸，而且這種糊狀物還會降低琺瑯質(zhì)的透明度。

較長的美白膏粘貼在牙齒的頂層，較短的美白膏粘貼在牙齒的下一層，然后沿著牙線粘貼美白膏。如果有不必要的部分，你可以把美白牙膏貼在牙齒的最后表面。需要注意的是，每次使用美白膏的時間不少于30分鐘，最佳時間為60分鐘。

步驟/方法：

1.首先，當(dāng)我們使用牙膏時，請不要超過牙尖，它應(yīng)該與牙尖平行。同樣，我們應(yīng)該避免在刷牙后使用牙膏。使用美白牙膏時要注意這些，所以一定要注意。

2.其次，上下排牙齒應(yīng)每天使用兩次牙膏。每次的時間不應(yīng)少于30分鐘，最佳時間為60分鐘。同樣，如果使用時面糊不平整，只需用手指輕輕按壓面糊的兩端，然后輕輕將其拔出，無需使用其他任何東西。

3.最后，平時要注意不要刺激牙齦。如果有任何疼痛或腫脹，我們應(yīng)立即停止使用輔助刷牙在上午和晚上。每次刷牙持續(xù)三分鐘以上，深層清潔口腔細(xì)菌，保持口腔清潔。

注意事項：

美白牙齒時，有很多事情需要注意。不要喝咖啡、紅酒和茶。如果你忍不住，你可以試著用吸管，而不是直接喝。最好不要用牙齒直接接觸這些東西，這對你的牙齒不好。

1.刷牙后避免使用牙科貼紙。

2.使用牙膏時，請不要超過牙尖，并應(yīng)與牙尖平行。

3.如果使用過程中膏體不平整，只需用手指輕輕按壓膏體兩端并輕輕拉出即可。

4.上下排牙齒每天涂抹牙膏兩次，時間盡量不少于30分鐘和60分鐘。

5.使用后，通過漱口和清潔去除殘留在牙齒上的凝膠。

6.口腔潰瘍、牙齦破裂或口腔手術(shù)后不要使用。

7.對于牙齒敏感者，請減少劑量或在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

8.使用本產(chǎn)品時避免接觸眼睛。如果你不小心觸碰了眼睛，請立即用清水沖洗。

9.不建議孕婦和12歲以下兒童使用。