隨著大學(xué)英語四級(jí)考試時(shí)間的臨近，很多同學(xué)都想著怎樣才能夠在短時(shí)間內(nèi)提高自己的寫作水平，其實(shí)寫作沒有捷徑可走。首先我們必須明確：冰凍三尺，非一日之寒;英語學(xué)習(xí)是一個(gè)長期積累的過程，短期的突擊無異于舍本逐末、杯水車薪。然而，這并不意味著我們不能夠通過掌握考試規(guī)律來調(diào)整我們的臨考狀態(tài)、提高我們的應(yīng)考能力。以下，就如何利用應(yīng)試規(guī)律、最大限度地發(fā)揮同學(xué)們的寫作水平談九點(diǎn)個(gè)人的看法。

營養(yǎng)

無庸置疑，營養(yǎng)的攝入在最后關(guān)頭也是異常重要的一環(huán)。在保證充分睡眠的同時(shí)，食物是另一個(gè)“工夫在詩外”的客觀因素。尤其是參加四級(jí)考試的同學(xué)，早餐一定要定時(shí)定量，不可或缺。一般來說，類似奶酪蘇這樣的奶制品外加一杯熱牛奶或者熱巧克力已經(jīng)足以提供整個(gè)半天考試所需的熱量，當(dāng)然，這也因人而異。有些體質(zhì)虛弱的同學(xué)也可以考慮服用一些如西洋參、雞精這樣的營養(yǎng)品。不過，安眠藥等有副作用的藥物一定要慎用，否則過猶不及。

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(責(zé)任編輯：田學(xué)江)