西瓜是夏季比較受歡迎的一種水果，它的吃法比較多，可以直接吃果肉，也榨果汁，還可以做甜品等，深受人們喜歡，很多人都喜歡吃冰西瓜，但是西瓜從冰箱拿出來(lái)是比較涼的，腸胃比較弱的人吃了就會(huì)容易拉肚子的，這個(gè)要看個(gè)人體質(zhì)。

視個(gè)人實(shí)際情況而定。

對(duì)于胃腸功能正常的人來(lái)說(shuō)，夏天的冰鎮(zhèn)西瓜味道清脆，可以起到降溫、解暑的作用。但對(duì)于腸胃功能較差的人，最好在吃之前放半小時(shí)冰西瓜。西瓜是一種生冷食品。冷藏會(huì)增加它的涼爽度。如果你吃得太多，你的胃和腸道會(huì)突然受到刺激，容易收縮和痙攣，這可能會(huì)導(dǎo)致食欲不振、消化不良、胃腸阻力降低、腹脹、腹瀉等。

根據(jù)自身腸胃功能強(qiáng)弱決定。

一般來(lái)說(shuō)，具有良好胃腸消化功能的西瓜，冷藏后可在5-10℃左右直接食用。然而，對(duì)于胃腸功能較差的人來(lái)說(shuō)，最好將冷卻過(guò)的西瓜取出，在室溫下放置15-30分鐘左右，將西瓜的溫度提高到室溫后再食用。

1、完整的

就晚餐而言，由于瓜皮的保護(hù)，完整的西瓜一般不容易腐爛和變質(zhì)。它存放在冰箱里。在冰箱的低溫條件下，有助于抑制細(xì)菌和微生物的生長(zhǎng)，延長(zhǎng)其保質(zhì)期，可儲(chǔ)存約半個(gè)月。

2、切開的

由于切下的西瓜漿直接暴露在空氣中，因此相對(duì)容易受到細(xì)菌和微生物的入侵。此時(shí)，將其放入冰箱儲(chǔ)存，用保鮮膜包裹，然后放入冰箱冷藏。可儲(chǔ)存約2-3天。