2022年上海體育學(xué)院三校生招生考試

綜合面試

一、運(yùn)動(dòng)成績(jī)（40分）

考生提交本人體育比賽獲獎(jiǎng)證書(shū)?？脊俑鶕?jù)考生的體育比賽成績(jī)進(jìn)行評(píng)分。

奧運(yùn)項(xiàng)目獲得競(jìng)技體育比賽上海市前六名或全國(guó)前八名的考生，可申請(qǐng)免試體育校測(cè)，體育校測(cè)成績(jī)以本次考試考生所得最高分計(jì)入。

二、面試（60分）

（一）自我介紹

不少于3分鐘的自我介紹，內(nèi)容主要包括考生的學(xué)習(xí)經(jīng)歷、體育運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷、獲獎(jiǎng)情況、特長(zhǎng)愛(ài)好、訓(xùn)練目標(biāo)規(guī)劃等。

（二）互動(dòng)提問(wèn)

考官根據(jù)考生的自我介紹，對(duì)考生提出2-3個(gè)問(wèn)題，請(qǐng)考生即興回答。

（三）面試要求

1.衣著整潔，儀表得體；

2.行為舉止穩(wěn)重，端莊大方，肢體表達(dá)得當(dāng)；

3.語(yǔ)言清晰、流暢，表達(dá)準(zhǔn)確，語(yǔ)速適宜；

4.陳述清楚，邏輯感強(qiáng)，表達(dá)頗有新意，歸納總結(jié)能力強(qiáng)。

體育校測(cè)

100米跑

一、考試方法

1．每位考生只有一次測(cè)試機(jī)會(huì)?？忌鹋芊敢?guī)兩次，即取消其該項(xiàng)目考試資格。

2．考生測(cè)試時(shí)須采用蹲踞式起跑，可采用起跑器。如穿釘鞋，釘鞋須使用短釘（鞋釘長(zhǎng)度須短于9毫米）。

3．測(cè)試采用電動(dòng)計(jì)時(shí)，計(jì)時(shí)以秒為單位，精確到百分之一秒。

4．如考生在此項(xiàng)測(cè)試過(guò)程中有意妨礙、阻擾、影響他人測(cè)試，即取消其該項(xiàng)目成績(jī)。經(jīng)認(rèn)定為被妨礙、阻擾、影響的考生可有一次補(bǔ)測(cè)機(jī)會(huì)。

二、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

立定跳遠(yuǎn)

一、考試方法

1.考試方法：考生兩腳原地站立起跳，不能有預(yù)跳或踩線(xiàn)，以身體任何部位著地最近點(diǎn)為測(cè)量點(diǎn)，每人測(cè)試 2 次，取最好成績(jī)。

2.考試要求：考生在進(jìn)行考試時(shí)，建議穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋，不允許穿釘子鞋（包括鞋底帶鐵釘或塑料釘?shù)男樱?o:p>

二、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

拋實(shí)心球（雙手頭上前擲）

一、考試方法

（一）場(chǎng)地與器材

（1）考試場(chǎng)地

①投擲區(qū)：在寬5米、縱向長(zhǎng)3米的區(qū)域內(nèi)擲球，地面為塑膠材質(zhì)，起擲線(xiàn)以5厘米寬白線(xiàn)后沿（投擲方向?yàn)榍埃闇?zhǔn)。

②落地區(qū)：考試在寬5米，縱向長(zhǎng)30米的長(zhǎng)方形場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行，場(chǎng)地邊線(xiàn)和起擲線(xiàn)均用5厘米寬白線(xiàn)標(biāo)定，邊線(xiàn)線(xiàn)寬不包括在落地區(qū)域內(nèi)，使用可產(chǎn)生明顯落地痕跡的地面作為有效落地區(qū)。

（2）考試器材

實(shí)心球球體直徑14厘米(誤差1厘米)。重量：男女考試用球重量均為2公斤，超重不大于30克，重量不足的不能用于考試。

（二）動(dòng)作要求

（1）考生雙腳前后或平行站立于起擲線(xiàn)后，雙手持球于頭上，雙手同時(shí)用力將球經(jīng)頭上向落地區(qū)方向擲出。

（2）在擲球過(guò)程中，出現(xiàn)單手?jǐn)S球，判為犯規(guī)。

（3）雙腳必須經(jīng)靜止站立后方可擲球，不可在走動(dòng)或跑動(dòng)中直接擲球。擲球前雙腳不可離地或在地面滑動(dòng)。實(shí)心球出手時(shí)，雙腳可離地交換。

（4）擲球過(guò)程中，身體任何部位不可觸及起擲線(xiàn)或起擲線(xiàn)前方地面。

（5）擲球后，應(yīng)向后離開(kāi)投擲區(qū)。身體任何部位觸及起擲線(xiàn)或起擲線(xiàn)前方地面離開(kāi)投擲區(qū)，均被判為犯規(guī)。

（三）測(cè)試方法

（1）考試時(shí)，每人有2次試擲機(jī)會(huì)，以其中最佳一次有效成績(jī)作為考試成績(jī)。

（2）允許考生佩戴護(hù)腕或護(hù)肘參加考試?？忌诳荚嚂r(shí)應(yīng)穿平底運(yùn)動(dòng)鞋，不可穿釘鞋。

（3）考試時(shí)，考生可以在手上涂鎂粉，但不可將兩個(gè)或兩個(gè)以上手指纏在一起（開(kāi)放性創(chuàng)口除外）進(jìn)行擲球，不可在足底或足底地面放置防滑物質(zhì)。

（4）測(cè)量的最小單位為1厘米，計(jì)取成績(jī)得分時(shí)，以成績(jī)對(duì)應(yīng)的得分計(jì)取，若測(cè)量成績(jī)?cè)谠u(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的兩個(gè)相鄰分值之間，則按其中較低的分值評(píng)分。

（5）測(cè)量方法：從實(shí)心球有效落地痕跡的最近點(diǎn)垂直測(cè)量至起擲線(xiàn)后沿。

二、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

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