2022年高考注定不平凡，因為經(jīng)受了幾次全球新冠疫情，有不少學(xué)生都在家接受網(wǎng)課，這跟常規(guī)的教育是不同的。學(xué)生經(jīng)歷了疫情，疫情給學(xué)生造成了較大的影響，雖然2022年疫情逐漸得到平復(fù)，但是從目前的情況看，個別地區(qū)還是有不同程度的疫情復(fù)發(fā)。

1、考試難度的上升

高考生一項選拔人才的考試，隨著每年考試人數(shù)的增加，考試難度也會相應(yīng)提升，也只有這樣才有利于篩選出成績優(yōu)異的學(xué)生。要知道全國成績好的考生有很多，但是985、211、雙一流院校每年所招收的人數(shù)是有限制的，要想進入名牌大學(xué)，光有優(yōu)異的成績是不夠的，還需要與眾多學(xué)子進行競爭，最終能夠被大學(xué)錄取的幾率是很小的。

2、考試人數(shù)的增加

近期網(wǎng)絡(luò)上已經(jīng)有很多關(guān)于2022年高考人數(shù)的預(yù)測討論，結(jié)合2021年各省高考人數(shù)，大家一致認為高考人數(shù)是呈上升狀態(tài)，也就是說2022年高考人數(shù)很有可能突破1200萬。高考人數(shù)的增加也就意味著考試的競爭壓力越大。

3、復(fù)讀生的增加

2022年高考上有14個地區(qū)采用新高考模式，新高考模式在志愿填報上變化非常大。填志愿是每個學(xué)生和家長都應(yīng)該重視的事情，如果填志愿的方向發(fā)生了變化，也會影響到學(xué)生高考的錄取，會影響學(xué)生今后的發(fā)展。

有規(guī)律的良好作息是保障高效學(xué)習(xí)的前提。持續(xù)缺乏睡眠很容易使考生出現(xiàn)精神不集中、記憶力差、思維反應(yīng)能力降低等現(xiàn)象。保持規(guī)律作息可以讓身體適應(yīng)“備考模式”，在考生需要集中注意力的時候能快速進入狀態(tài)。只有保證充足的睡眠，生活節(jié)奏張弛有度，才有持續(xù)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)條件。

在日常飲食方面，考生要注意合理的飲食搭配：不吃刺激性食物以及重口味、高油膩食物，平時注意各種營養(yǎng)元素的均衡攝入，比如奶類、蛋類、瘦肉類、新鮮的蔬菜和水果，以及豆制品、魚類等。像茶和咖啡等提神飲品，建議不要過量飲用，以免影響睡眠質(zhì)量。