孩子高三了心理壓力大，其實(shí)在大多數(shù)家庭里，孩子達(dá)到一定年紀(jì)都會(huì)遇到同樣的問(wèn)題解決起來(lái)其實(shí)并不困難，一起來(lái)看看吧。

如何開(kāi)導(dǎo)高三壓力大的孩子

1、照顧孩子的身體

讓孩子維持規(guī)律的睡眠與飲食習(xí)慣，若在壓力源下出現(xiàn)飲食與睡眠習(xí)慣的改bai變，要留意并諮詢兒科醫(yī)師這是否仍在孩子健康的承受范圍。

2、關(guān)心孩子的情緒感受

鼓勵(lì)孩子用“語(yǔ)言”而非“動(dòng)作”來(lái)表達(dá)情緒。以“我不開(kāi)心”、“我很生氣”替代丟擲物品、對(duì)自己或他人的肢體攻擊，若孩子需要用身體釋放他的怒意，打沙包、撾枕頭、跑步，都是可以采取的策略。

家長(zhǎng)如何緩解高三孩子的壓力

為了減輕初中孩子的壓力，家長(zhǎng)可以通過(guò)開(kāi)玩笑讓孩子開(kāi)懷大笑。他們可以通過(guò)笑來(lái)減輕孩子的壓力。在孩子面前，不要把工作和生活中的負(fù)面情緒帶給孩子?？偣?0多天。他們不需要增加他們的麻煩，使他們放松。