“不飽食以終日，不棄功于寸陰”的意思是：不要整天吃飽喝足沒啥正事，不要因為懶惰而浪費時間。這句話教育人們不要一天到晚吃飽了不做事，不要浪費一點時間放棄用功。語句出自葛洪《抱樸子·外篇》，是晉代葛洪編著的一部道教典籍。

春秋時期，孔子經(jīng)常教育他的學(xué)生向顏回學(xué)習(xí)，不要追慕富貴與享受，要安心讀書，用心讀書。孔子說“如果一個人一天到晚吃得飽飽的沒有事可干，不去用心思考問題，那就沒有造就了。

下棋的人雖然悠閑但也要用心，比起飽食終日，無所用心的人來強多了?！笨梢姶笫ト硕汲珜?dǎo)吃飽了就得做點事，一點光陰都不能浪費。

當(dāng)時許多富家公子少爺，都是這個情形，飽食終日，無所事事。所以孔子提議，倒不如學(xué)學(xué)下棋，還能動動腦筋，總比較好一點，最怕是不用腦筋?？纯船F(xiàn)在的教育，學(xué)生們也到了“飽食終日，無所用心”的程度，因此，還要教育他們多多用心，珍惜時間。