你們身邊有沒(méi)有這樣一種人，公考筆試年年第一，但總在面試被刷?你覺(jué)得像這樣的情況，原因是什么呢?太內(nèi)向了?其實(shí)并不，大多同學(xué)在平時(shí)十分活潑外向，但到了考場(chǎng)上就會(huì)非常 “害羞”，支支吾吾，滿臉通紅。那到底什么是導(dǎo)致產(chǎn)生變化呢?其實(shí)，是考場(chǎng)環(huán)境帶來(lái)了壓迫感。而這個(gè)場(chǎng)面到底有多厲害，很多參加過(guò)的考生評(píng)價(jià)：它是我至今見(jiàn)過(guò)最令人窒息的場(chǎng)面。“面試前一天太緊張了，一晚上沒(méi)睡著覺(jué)……"，"太緊張了，面試時(shí)連平時(shí)水平的十分之一都沒(méi)發(fā)揮出來(lái)。"……這都是考生在考完試之后的反應(yīng)，所以“緊張感”才是公務(wù)員面試首要克服的一關(guān)，那怎么克服呢?

簡(jiǎn)單一句話，把握好兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)，學(xué)會(huì)“放松心情”。

第一個(gè)時(shí)間點(diǎn)：即將進(jìn)場(chǎng)

即使你身經(jīng)百戰(zhàn)，這個(gè)時(shí)間也會(huì)感到異常緊張。候考室的百態(tài)人生，在此時(shí)可見(jiàn)一斑，補(bǔ)妝、閉目養(yǎng)神、反復(fù)抖腳等等表現(xiàn)數(shù)不勝數(shù)。

現(xiàn)在其實(shí)該做兩件事，第一，轉(zhuǎn)移注意力。暫時(shí)離開(kāi)候考室這個(gè)緊張的環(huán)境，在工作人員的陪同下去一趟衛(wèi)生間，整理一下自己的妝發(fā)，讓自己有最好的精氣神去面對(duì)考官。第二，給自己加油鼓勁，對(duì)著衛(wèi)生間的鏡子，給自己鼓鼓勁兒，對(duì)著鏡子中的自己說(shuō)，沒(méi)問(wèn)題，我絕對(duì)行，給自己做足心里建設(shè)，在內(nèi)心建立起一種精神支撐來(lái)迎接挑戰(zhàn)。

第二個(gè)時(shí)間點(diǎn)：初入考場(chǎng)

我們?cè)谶M(jìn)入考場(chǎng)后，面對(duì)嚴(yán)肅的考官，緊張是自然。很多考生在這個(gè)時(shí)候，都會(huì)看起來(lái)很拘謹(jǐn)?shù)刈诳忌?，表情僵硬，眼神游離，這樣就錯(cuò)過(guò)了一個(gè)絕佳的建立第一印象的時(shí)機(jī)。

其實(shí)在這個(gè)時(shí)候，就一個(gè)方法——自然回應(yīng)。我們可以把考官當(dāng)成一個(gè)前輩，前輩與我們談話，他說(shuō)，考生你好!我們可以回復(fù):您好!他說(shuō)，恭喜你進(jìn)入面試，我們當(dāng)然要回復(fù)他:謝謝!他說(shuō):今天我們有4道題，用20分鐘的時(shí)間，對(duì)你進(jìn)行進(jìn)一步的考察，在回答每道題之前，你可以進(jìn)行短暫的思考……不要緊張，溫暖的提醒，我們是不是應(yīng)該面帶微笑、點(diǎn)頭示意，我們已經(jīng)聽(tīng)明白了，通過(guò)這樣的互動(dòng)拉進(jìn)彼此關(guān)系，更能獲得考官的好感，也緩解了緊張。

大家要明白，公務(wù)員面試最好的狀態(tài)是交流，只有“處之泰然”，思想才能迸發(fā)火花，才能真正得到考官的認(rèn)可。