練習英語聽力的過程當中，將閱讀和聽力結合到一起。建議找合適的聽力材料，通過精聽和泛聽提升自己聽力的水平。前者需要聽出聽力原文當中的細節(jié)，需要把每一次練習當成考試；后者的選材范圍會更加廣泛一些，能夠兼顧到每一個知識點的趣味性 。

如果想要提高英語聽力，那么在練習英語聽力的過程當中，最好是將閱讀和聽力結合到一起，然后共同練習。

這個時候有很多的學生會認為想要提升英語聽力，就應該把所有的時間集中到聽力材料的練習上，雖然說這樣的方法確實可以提高英語聽力，但是這樣聽力練習的方法是不科學的。

在聽英語聽力的過程當中，建議大家最好是找到合適的聽力材料，然后通過精聽和泛聽提升自己聽力的水平。前者需要聽出聽力原文當中的一些細節(jié)，需要把每一次聽力練習當成聽力考試。

后者的選材范圍會更加廣泛一些，能夠兼顧到每一個知識點的趣味性，大家在聽的時候不要給自己太大的壓力，主要培養(yǎng)敏感度，從而來獲得新的知識。

在最后還需要提醒大家一點，英語聽力的水平并不是說一天或者兩天就可以提高的，如果你確實想要提升自己的英語聽力水平，就需要堅持，多聽多練習。

第一次盲聽

拿到材料第一時間打開音頻，在對材料一無所知的狀態(tài)下進行盲聽。這個過程中檢驗自己能聽懂多少，基礎差的朋友可能會有一種一個詞也沒聽懂的感覺，這很正常。

第二次盲聽

第一次盲聽結束后，迅速開始第二次盲聽。這一次需要集中注意力，盡自己的能力捕捉大意內容，記錄下自己能聽懂的部分。如果無法聽出大意，要記錄下自己聽夠聽懂的只言片語，哪怕只有一個詞。

打開表達講義，邊聽邊讀

這一遍的目的是讀懂內容。對照表達講義的單詞表和講解，讀懂文本內容，熟悉每一個單詞的含義和發(fā)音。

打開語音講義和語音講解

跟隨語音講解，對照語音講義的標注，力求聽懂每一個發(fā)音細節(jié)。盡可能的張嘴跟讀。

第三次盲聽

關閉所有文本內容，再次盲聽。邊聽邊寫。所有聽懂的部分要寫下來，力求準確。聽不懂的內容空出。

反復核對

第五步?jīng)]聽懂的部分要反復聽，聽不出時回顧語音講解。直到材料的每一個細節(jié)都可以清楚地聽明白。