當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常常可以將它們寫成一篇心得感悟，如此就可以提升我們寫作能力了。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得感悟呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得感悟范文，我們一起來了解一下吧。

減負(fù)提質(zhì)是為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，解決前些年教育界普遍存在的學(xué)生負(fù)擔(dān)過重和“高分低能”等問題而提出的一條具體途徑。其具體含義是：減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，提高教學(xué)質(zhì)量。

我們對(duì)學(xué)生的“減負(fù)”不能作平面化的理解，似乎“減負(fù)”僅僅是減輕書包、減少作業(yè)，減少學(xué)生在校時(shí)間，甚至取消考試。誠然，這些都是“減負(fù)”手段，并不是“減負(fù)”的真正目的。

“減負(fù)”既不能平面化的理解，也不能“一刀切”。我們客觀的發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的負(fù)擔(dān)并不是都重，而是“負(fù)擔(dān)”不合理：機(jī)械學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，實(shí)踐活動(dòng)負(fù)擔(dān)輕；考試分?jǐn)?shù)重，習(xí)慣培養(yǎng)輕；用腦負(fù)擔(dān)重，動(dòng)手負(fù)擔(dān)輕；心理負(fù)擔(dān)重，思想疏導(dǎo)輕。更何況，由于學(xué)生個(gè)體學(xué)習(xí)能力的差異，他們學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的輕重又不能一概而論。

教師的職責(zé)不是把課本，教參中的文字重復(fù)講出來，不是讓學(xué)生死記硬背，教師應(yīng)千方百計(jì)的調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生經(jīng)歷學(xué)習(xí)的過程，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)情境，讓學(xué)生的思維活動(dòng)過程達(dá)到完整。

我們站在教育發(fā)展、人才培育的角度，用長遠(yuǎn)的眼光來看問題，認(rèn)為“減負(fù)”不僅是全面實(shí)施素質(zhì)教育的關(guān)鍵，而且是培養(yǎng)個(gè)性化人才的需要。為此，當(dāng)務(wù)之急如何以科學(xué)的發(fā)展觀和現(xiàn)代教育觀為指引，全面深刻地理解“減負(fù)”的含義，落實(shí)“減負(fù)”舉措。

過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)是應(yīng)試教育留下的“毒瘤”，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康和制約了學(xué)生能力的發(fā)展。使學(xué)生真正成為新世紀(jì)具有自學(xué)能力、創(chuàng)新能力、競(jìng)爭(zhēng)能力的健康的全面發(fā)展的高素質(zhì)人才，我認(rèn)為教師要做到以下幾方面：

一、創(chuàng)造成長空間

我認(rèn)為，創(chuàng)造學(xué)生更多的自主成長空間，個(gè)性化地發(fā)展學(xué)生的特長，是做好 “減負(fù)”工作的關(guān)鍵一點(diǎn)。在這樣的認(rèn)識(shí)之下，我們?cè)趯?shí)踐中總結(jié)形成了“兩個(gè)層次”、“兩個(gè)針對(duì)”、“六個(gè)讓給”的靈活學(xué)法指導(dǎo)體系?！皟蓚€(gè)層次”是目標(biāo)原則。淺層目標(biāo)：讓每個(gè)學(xué)生懂得一些通用型學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。高層目標(biāo)：讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)策略，即能根據(jù)自己的學(xué)習(xí)個(gè)性、風(fēng)格和能力，對(duì)通用型的學(xué)習(xí)方法進(jìn)行靈活選擇或再創(chuàng)造，提倡適者為上。

“四個(gè)針對(duì)”是指導(dǎo)原則，指的是：針對(duì)與“減負(fù)”關(guān)系特別密切的幾種學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)；針對(duì)不同學(xué)生進(jìn)行不同的學(xué)習(xí)策略和學(xué)力指導(dǎo)；針對(duì)不同年級(jí)、不同年齡學(xué)生，進(jìn)行不同的學(xué)法指導(dǎo)；針對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的主次作用不同，進(jìn)行不同的學(xué)法指導(dǎo)?！傲鶄€(gè)讓給”是自主學(xué)習(xí)原則；學(xué)法讓學(xué)生自己感悟；問題讓學(xué)生自己提出；知識(shí)讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)；學(xué)習(xí)內(nèi)容讓學(xué)生自己開掘；學(xué)習(xí)領(lǐng)域讓學(xué)生自己拓寬；學(xué)生能力讓學(xué)生自己發(fā)展。事實(shí)上，學(xué)生從同學(xué)和教師身上學(xué)到的東西，遠(yuǎn)比從教科書上學(xué)到的多。

對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法，不必要求整齊劃一，要靈活多樣。教師應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生按照自己喜歡的方式方法去學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生富有個(gè)性、生動(dòng)活潑地學(xué)習(xí)，自主地學(xué)習(xí)，這樣學(xué)習(xí)就不再成為負(fù)擔(dān)。學(xué)生有了自由發(fā)展的時(shí)間和空間，學(xué)校就要?jiǎng)?chuàng)設(shè)發(fā)展學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的舞臺(tái)，挖掘教育資源，開發(fā)校本課程，開展豐富多彩的校園文化活動(dòng)。這樣做才達(dá)到“減負(fù)”的目的。

二、提高教師素質(zhì)。

眾所周知，教師的教學(xué)能力強(qiáng)，教學(xué)效率就高；教學(xué)效率高，學(xué)生的學(xué)習(xí)容量就大，學(xué)習(xí)效率也高。這種意義上分析，“減負(fù)”對(duì)老師而言，不是“減輕教學(xué)負(fù)擔(dān)”，而是要提高教師的自身素質(zhì)，只有高素質(zhì)的教師，才能實(shí)現(xiàn)“輕負(fù)擔(dān)，高質(zhì)量”。

雙減”政策的落地引發(fā)了社會(huì)的極大關(guān)注，給廣大學(xué)生和家長釋放了利好的信號(hào)，同時(shí)也給學(xué)校和老師提出了更高的要求。作為一名義務(wù)教育階段的老師，我深深感受到身上的壓力與責(zé)任并重，同時(shí)也認(rèn)為，要想真的落實(shí)好“雙減”，減負(fù)的同時(shí)又做到增效，必須要?jiǎng)澓脤W(xué)校學(xué)習(xí)的“雙槳”-----向課堂和作業(yè)要質(zhì)量。

一、課堂教學(xué)提質(zhì)量

課堂是學(xué)生學(xué)習(xí)的主陣地，學(xué)生知識(shí)的接受、方法的提煉、語言的淬煉、思維的碰撞以及價(jià)值觀的養(yǎng)成，皆在40分鐘的課堂中得以發(fā)生并收獲?？梢哉f，課堂的效率決定了學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量、作業(yè)的質(zhì)量與速度以及思維的提升。所以，我認(rèn)為，作為教師，首先要扎扎實(shí)實(shí)、盡心盡力的備好每一堂課，課前充分了解學(xué)生因材施教，課堂上充分的尊重學(xué)生，給予并鼓勵(lì)學(xué)生有表達(dá)與思辨的機(jī)會(huì)，不做“填鴨式”的教學(xué)，做到“以點(diǎn)帶面”、精講精練，重方法的引導(dǎo)與提煉，輕知識(shí)的傳授與說教。

二、課間交流潤心靈

《三國志》有云:“用兵之道，攻心為上，攻城為下”。學(xué)習(xí)之事亦是如此。課堂學(xué)習(xí)是雙向發(fā)生，教師是引導(dǎo)者，學(xué)生為主體，并非教師備好課就一定能上好課，如果學(xué)生不配合或狀態(tài)不好，再好的課也會(huì)沒有質(zhì)量。每一個(gè)學(xué)生都是獨(dú)特的個(gè)體，他們來自不同的家庭，有著不同的背景、不同的經(jīng)歷、不同的成長歷程，他們的感受、認(rèn)知、思考方式都不盡相同。所以，如果不關(guān)注學(xué)生個(gè)體，皆如對(duì)待生產(chǎn)線出來分毫不差的產(chǎn)品一般，那教育就會(huì)顯得冰冷而沒有溫暖?；诖?，我在課堂上不僅是教授學(xué)生，同時(shí)更注重與學(xué)生的心靈交流，努力與他們處在平等的位置，去傾聽他們，與他們打成一片。而且我特別重視課間交流，課間10分鐘看似很短，但是能夠做到按時(shí)下課，將這些時(shí)間留給學(xué)生，留給自己與學(xué)生輕松的交流，在輕松的氛圍中了解他們、走近他們，學(xué)生的心暖了，他們的勁就更足了，課堂就會(huì)更專注了。

三、作業(yè)布置有指向

我是一名數(shù)學(xué)老師，布置作業(yè)時(shí)完全可以更簡(jiǎn)單。比如，今天學(xué)習(xí)了分?jǐn)?shù)乘法的筆算，完全可以布置n道計(jì)算回去讓學(xué)生去練習(xí)，但是，如果都是這樣的話，學(xué)生的收獲不大。所以，作業(yè)的布置一定要?jiǎng)觿?dòng)腦筋，不能太簡(jiǎn)單，要讓學(xué)生明白作業(yè)布置和練習(xí)是有指向的，而不是單純的讓學(xué)生熟悉一項(xiàng)技能，掌握一門知識(shí)。我們要讓自己布置的作業(yè)是生機(jī)的、多元的，讓學(xué)生不是為了完成作業(yè)而作業(yè)，而是通過作業(yè)的過程提升能力。比如，在教授筆算時(shí)，我除了布置筆算練習(xí)外，還增加了讓學(xué)生跟自己的父母去講算理的過程，并要求他們來錄視頻或音頻，這樣的作業(yè)，讓學(xué)生與家長增強(qiáng)了互動(dòng)，又在互動(dòng)中鞏固了知識(shí)，提升了表達(dá)能力和思維能力。

四、課后輔導(dǎo)抓本質(zhì)

作為教師，我們必須要明白的一點(diǎn)就是，無論你的課堂多么高效，跟學(xué)生的交流多么和諧，作業(yè)布置多么有指向，并不意味著每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果都很好。所以，課后輔導(dǎo)對(duì)于學(xué)生也是至關(guān)重要的。我認(rèn)為，給學(xué)生的課后輔導(dǎo)不能“頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳”，而是要學(xué)會(huì)診斷“抓本質(zhì)”，重知識(shí)的梳理和方法的提煉，讓學(xué)生學(xué)會(huì)舉一反三。比如，有一次，一個(gè)學(xué)生問我關(guān)于比的題目，我在跟他交流中，明白了其 他是對(duì)比的意義還不夠理解，所以我先幫他把比的知識(shí)進(jìn)行了一些梳理，結(jié)合除法以及分?jǐn)?shù)與比之間的練習(xí)，讓他更好的明白，最后，我沒教他這道題，他說他已經(jīng)會(huì)了。

“雙減”的落地，意味著社會(huì)以往對(duì)學(xué)生“揠苗助長”的態(tài)勢(shì)說再見，意味著我們要對(duì)自身教育教學(xué)能力有更高的要求，意味著我們要把學(xué)生達(dá)到能力培養(yǎng)放在重中之重的位置。作為一名一線教師，在學(xué)校，我會(huì)做到劃好作業(yè)與課堂的“雙槳”，為學(xué)生的學(xué)習(xí)路保駕護(hù)航，為我國的教育事業(yè)貢獻(xiàn)一份力量。

今年，國家印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》，要求進(jìn)一步明確并強(qiáng)化政府、學(xué)校、校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、家庭等各方責(zé)任，切實(shí)減輕違背教育教學(xué)規(guī)律、有損中小學(xué)生身心健康的過重學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。前兩天學(xué)習(xí)了中小學(xué)義務(wù)教育“雙減”意見以后對(duì)減負(fù)提質(zhì)的提法感觸頗多，從我本人的內(nèi)心深處，真正地感受到減負(fù)提質(zhì)的重要性及緊迫性。童年是五彩繽紛的，是每個(gè)人珍藏在記憶深處的美好時(shí)光。但是，現(xiàn)在的孩子卻沒有一個(gè)快樂的童年，因?yàn)樗麄兊耐陼r(shí)光被大量的作業(yè)和各種課外補(bǔ)習(xí)班所淹沒。

作為一名教師，我更欣賞那些上課認(rèn)真聽講，能夠有效的抓住課堂上的40分鐘的學(xué)習(xí)，回家認(rèn)真預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、獨(dú)立完成好作業(yè)的孩子。這些孩子，能有效地把基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)好，他們有著很大的發(fā)展?jié)摿?。每?dāng)看到一些學(xué)生在學(xué)習(xí)上累得小臉煞白，經(jīng)常十一、二點(diǎn)睡覺就很心疼。作為一名老師，我充分地認(rèn)識(shí)到教學(xué)活動(dòng)中講求技巧，讓孩子們從繁重的課業(yè)學(xué)習(xí)中解脫出來的價(jià)值與意義。我們又該如何去做呢?

一、要向40分鐘的課堂要質(zhì)量，努力提高學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的效率，通過課堂教學(xué)這一環(huán)節(jié)切實(shí)地給學(xué)生進(jìn)行減負(fù)。新課標(biāo)的一個(gè)重要精神就是要把課堂時(shí)間還給學(xué)生，這就決定教師的講只能是精講。要達(dá)到精講，我認(rèn)為就必須做到一課一得或兩得，不可貪多求全。每篇課文值得探討的知識(shí)點(diǎn)很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教學(xué)重點(diǎn)，大膽地裁剪取舍。要改進(jìn)課堂教學(xué)，提高教學(xué)效率，我個(gè)人覺得要做到五條:

(一)是精心備課。在深鉆課標(biāo)和教材的基礎(chǔ)上備課，做到備過程、備語言、備板書、備習(xí)題、備教具。

(二)是減少時(shí)間損耗。要求學(xué)生課前作好上課準(zhǔn)備，合理提高課堂密度，增加教學(xué)信息量，濃縮教學(xué)語言，精簡(jiǎn)板書，提高教學(xué)效率。

(三)是改變課堂結(jié)構(gòu)，達(dá)到講、練、查結(jié)合，知識(shí)點(diǎn)落實(shí)，體現(xiàn)精講精練。

(四)是充分利用先進(jìn)的教學(xué)技術(shù)。通過投影等多媒體作用于學(xué)生各種感官，以增加直觀性和形象性，增加信息傳輸量，提高學(xué)生儲(chǔ)存記憶的速度、效率。

(五)是對(duì)后進(jìn)生實(shí)行及時(shí)的輔導(dǎo)。

二、多一些開放作業(yè)。以開放性的作業(yè)提高和改善學(xué)生的思維，通過解放和開發(fā)學(xué)生思維以達(dá)把學(xué)生從枯燥煩悶的作業(yè)中解脫出來的目的。學(xué)生在掌握了基本知識(shí)后，反復(fù)抄寫只能加重學(xué)生負(fù)擔(dān)，在學(xué)習(xí)課文之后，為了讓學(xué)生們理解的更透徹，應(yīng)立足于教材又超越教材，讓他們查找有關(guān)作者的資料及時(shí)代背景，拓展閱讀相關(guān)的文章，要讓學(xué)生學(xué)得輕松愉快，不感到繁重枯燥。在教學(xué)過程中要受用的練習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)過程變得生動(dòng)有趣，讓他們?cè)诓恢挥X中就把學(xué)習(xí)任務(wù)完成。

三、培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)習(xí)慣。對(duì)于學(xué)生的減負(fù)，我們還是一味的減，更不可能一味地空減，而是在提高課堂教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)上，有意的，有目的的轉(zhuǎn)變學(xué)生思想，從而轉(zhuǎn)變學(xué)生觀念，讓學(xué)生從被動(dòng)的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)而變?yōu)橹鲃?dòng)地學(xué)習(xí)，才有可能達(dá)到我們減負(fù)所期望的目的。要達(dá)到這一目的，就必須在不斷的教學(xué)活動(dòng)中，不時(shí)地、不斷地訓(xùn)練和培養(yǎng)學(xué)生的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)語文的自學(xué)習(xí)慣，具體說來就是要培養(yǎng)學(xué)生課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣，課外閱讀和勤于練筆的習(xí)慣。

四、努力培養(yǎng)學(xué)生良好的健康的心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康。學(xué)生的身心不健康，則會(huì)對(duì)事物產(chǎn)生錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)與理解，進(jìn)而影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，因此，對(duì)于學(xué)生個(gè)人的心理教育在我們的整個(gè)教學(xué)過程中亦相當(dāng)?shù)闹匾?/p>雙減政策下教師感悟篇四

從應(yīng)試教育到素質(zhì)教育，再到雙減，中國教育又迎來了偉大的變革。那么什么是雙減政策呢？從通知來看，雙減一是減輕學(xué)生過重的作業(yè)負(fù)擔(dān)，二是提升學(xué)校課后服務(wù)水平。其中以“全面規(guī)范校外培訓(xùn)行為”為主要抓手正在緊鑼密鼓的進(jìn)行中，在全國進(jìn)行“雙減”政策推廣。政策中還提到要保證學(xué)生的睡眠時(shí)間，學(xué)生在校的學(xué)習(xí)時(shí)間也有不同學(xué)段的限制。這樣，既可以避免上學(xué)高峰期而產(chǎn)生的交通堵塞，也可以避免學(xué)生家校往返途中產(chǎn)生的安全問題。

這樣來看雙減需要一個(gè)寬松的外部環(huán)境生態(tài)系統(tǒng)，需要形成合力才能減輕負(fù)擔(dān)，才能提高老師自身的專業(yè)本領(lǐng)，也對(duì)老師提出了更高的要求。

“雙減”的前提是課堂增效，課堂增效的起點(diǎn)是教師對(duì)課標(biāo)、教材研讀、把握、執(zhí)行，教師要做課標(biāo)忠實(shí)執(zhí)行者，教材創(chuàng)造性解讀、使用者。腦中有“綱”(課程改革綱要)、胸中有“標(biāo)”(課標(biāo))、腹中有“書”(教材二次消化適合學(xué)情解讀)、目中有“人”、心中有“法”、手中有“技”。教師要有“不是教教材，而是用教材教，用課標(biāo)教”的意識(shí)。關(guān)注從學(xué)科教學(xué)意識(shí)到課程意識(shí)轉(zhuǎn)變，關(guān)注校本課程開發(fā)與實(shí)施，關(guān)注學(xué)校整體課程體系建構(gòu)與推進(jìn)。

教師要與班主任、同學(xué)科教師、跨學(xué)科教師通力協(xié)作，建立積極的相互依賴的關(guān)系，雙方成為“雙減”的合作者。與同課教師一道深度參與集智備課，發(fā)揮群體大腦智慧，集智備課。備課組長提出備課時(shí)的困惑和問題。在集智研討基礎(chǔ)上，拿出可視化成果：?jiǎn)卧?guī)劃表(框架)，單元課時(shí)教學(xué)任務(wù)活動(dòng)創(chuàng)意表，分課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)教案。與班級(jí)任課教師一道共同制定學(xué)習(xí)規(guī)則，培養(yǎng)學(xué)生的內(nèi)在秩序感，共同助力學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成。同時(shí)與本班課任教師合作，借助班級(jí)作業(yè)協(xié)調(diào)員，控制作業(yè)總時(shí)長，徹底減輕學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān)。與跨學(xué)科教師協(xié)作，積極嘗試跨學(xué)科內(nèi)容整合，開展拼教、拼研、項(xiàng)目學(xué)習(xí)等，盡而全面提升探究性、合作性作業(yè)設(shè)計(jì)與實(shí)施能力。

教師應(yīng)充當(dāng)課堂的組織者、學(xué)習(xí)的點(diǎn)燃者、困惑的點(diǎn)撥者、生命的點(diǎn)化者，扮演的是平等中的首席角色。故教師與學(xué)生課內(nèi)外相處時(shí)要學(xué)會(huì)溝通、學(xué)會(huì)表達(dá)、學(xué)會(huì)換位思考。

“雙減”要求教師放手、放權(quán)，要求學(xué)生學(xué)會(huì)自律、自控，學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)、個(gè)性化學(xué)習(xí)。要讓學(xué)生潛意識(shí)跳出固定型思維走向成長型思維，這就要求教師要感染、熏陶、培養(yǎng)“明生”?？梢姌?gòu)建新型師生關(guān)系顯得多么重要！

通知中提到“明生”的范疇，應(yīng)該有這樣的幾層含義：明學(xué)，思維比較清晰，元認(rèn)識(shí)水平較高；自律意識(shí)、自控能力強(qiáng)；動(dòng)手能力、創(chuàng)新能力、解決實(shí)際問題素養(yǎng)高。明標(biāo)，對(duì)“為什么學(xué)習(xí)？學(xué)習(xí)終極目標(biāo)是什么”等有深度認(rèn)知。明世：責(zé)任、擔(dān)當(dāng)、改變世界是發(fā)自內(nèi)心追求，人生價(jià)值意義非常明晰。一句話要讓學(xué)生成為“雙減”最直接、最大受益者。

“雙減”，減的是負(fù)擔(dān)，增加的是老師自身的專業(yè)本領(lǐng)。要傾聽教育外部的聲音，不要自我設(shè)限，讓思維發(fā)散，讓認(rèn)知升級(jí)，構(gòu)建新的思維模型，未來的學(xué)校將是一個(gè)學(xué)習(xí)綜合體，有多元化的服務(wù)平臺(tái)共同興辦教育、參予教育改革。在“雙減”政策推行的過程中，校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)會(huì)逐步融匯于校內(nèi)課后服務(wù)市場(chǎng)。作為一線教師，我們應(yīng)該看到：大多數(shù)的學(xué)校既沒有課外服務(wù)的專業(yè)師資，又沒有課后服務(wù)中的專業(yè)課程，遠(yuǎn)比不上校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在這方面的成熟度和專業(yè)發(fā)展水平。因而，學(xué)校校內(nèi)課后服務(wù)的推行勢(shì)必會(huì)與校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)共同攜手，促進(jìn)教育未來的發(fā)展。

今天學(xué)校組織了全校教師學(xué)習(xí)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》。文件要求：嚴(yán)格禁止給家長布置或變相布置作業(yè)，嚴(yán)禁要求家長檢查、批改作業(yè)。初中書面作業(yè)平均每天完成時(shí)間不超過90分鐘。周末、寒暑假、法定節(jié)假日也要控制書面作業(yè)總量。鼓勵(lì)布置分層、彈性和個(gè)性化作業(yè)，堅(jiān)決克服機(jī)械、無效作業(yè)、杜絕重復(fù)性、懲罰性作業(yè)。老師要及時(shí)做好反饋，加強(qiáng)面批面改、做好答疑輔導(dǎo)、實(shí)施個(gè)性化輔導(dǎo)，提升作業(yè)對(duì)學(xué)習(xí)的促進(jìn)作用?？茖W(xué)利用課余時(shí)間，幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

學(xué)習(xí)完“雙減精神”使我受益匪淺，“雙減”背景下的數(shù)學(xué)作業(yè)教師要理清其中的“減”和“加”，減作業(yè)總量，提作業(yè)質(zhì)量，教師要精心設(shè)計(jì)作業(yè)，有效的作業(yè)設(shè)計(jì)不僅關(guān)注學(xué)生對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的掌握程度，要關(guān)注學(xué)生能否運(yùn)用體育知識(shí)實(shí)際問題，關(guān)注學(xué)生實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，關(guān)注學(xué)生情感、態(tài)度、價(jià)值觀的培養(yǎng)，訓(xùn)練不僅僅是“訓(xùn)練”，訓(xùn)練就是教學(xué)，訓(xùn)練也是課程，僅僅圍繞教學(xué)目標(biāo)，精心設(shè)計(jì)，充分發(fā)揮作業(yè)的育人價(jià)值，以素養(yǎng)發(fā)展為目標(biāo)，“小小”作業(yè)發(fā)揮“大大”作用，作業(yè)是熟悉的“陌生人”，廣大教師設(shè)計(jì)有靈動(dòng)的作業(yè)，激發(fā)學(xué)生做作業(yè)的興趣，發(fā)展學(xué)生的數(shù)學(xué)思維，提升學(xué)生解決問題的能力，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

在我們學(xué)校，學(xué)校以老師“應(yīng)教盡教，學(xué)生學(xué)足學(xué)好”為原則，組織全體教師對(duì)“雙減”政策進(jìn)行學(xué)習(xí)和領(lǐng)會(huì)，在作業(yè)設(shè)計(jì)、課堂教學(xué)質(zhì)量提升、課后輔導(dǎo)等方面擬訂出具體措施，扎實(shí)貫穿于常規(guī)教學(xué)過程當(dāng)中與此同時(shí)，我校還實(shí)行“5+2”模式，即學(xué)校每周5天都要開展課后服務(wù)，每天至少開展2小時(shí)，面對(duì)教育政策新要求，我們學(xué)校結(jié)合教育教學(xué)的基本要求，分別制訂了各項(xiàng)細(xì)化制度，在課堂中、作業(yè)里有效落實(shí)“雙減”政策”。

作為老師，我一定會(huì)把雙減政策落實(shí)到教學(xué)工作當(dāng)中去，讓孩子們真正感受到雙減政策給他們帶來的新變化。

我認(rèn)為具體的做法有：學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)課程標(biāo)準(zhǔn)有新的認(rèn)識(shí)，更新教學(xué)理念，明白減負(fù)并不是單純的減少作業(yè)數(shù)量，關(guān)鍵是如何在“減負(fù)”的同時(shí)提高質(zhì)效。

1、加強(qiáng)集體備課，認(rèn)真鉆研教材，使各單元的教學(xué)目標(biāo)更加明確，根據(jù)單元目標(biāo)制定合理的課時(shí)教學(xué)目標(biāo)，并根據(jù)各班的實(shí)際情況，修改教案，有針對(duì)性地對(duì)語文知識(shí)和能力進(jìn)行訓(xùn)練。

2、精心設(shè)計(jì)課堂練習(xí)，圍繞聽說讀寫相結(jié)合進(jìn)行。

3、找出本篇課文中想像說話的訓(xùn)練點(diǎn)，進(jìn)行說話練習(xí)。

作為一線教師，首先積極學(xué)習(xí)，更新理念，提高落實(shí)政策的意識(shí)。充分鉆研教材，改善舊有的教法，提升串聯(lián)教材，融合知識(shí)點(diǎn)的能力?；诎l(fā)展學(xué)生的核心素養(yǎng)，設(shè)計(jì)一些可以變式的作業(yè)，根據(jù)學(xué)生的能力，題目可變深，也可變淺，激發(fā)學(xué)生做作業(yè)的興趣和積極性。

雙減政策下的作業(yè)設(shè)計(jì)，應(yīng)該處理好長與短，快與慢，內(nèi)與外，多與少的關(guān)系；真正落實(shí)好四個(gè)強(qiáng)化，強(qiáng)化總量控制，強(qiáng)化質(zhì)量提升，強(qiáng)化習(xí)慣培養(yǎng)，強(qiáng)化責(zé)任落實(shí)。真正減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)，同時(shí)不降低教學(xué)質(zhì)量，讓學(xué)生能學(xué)的更輕松，更高效。